Mütter auf der ganzen Welt ist immer für seine Familie kochen wollen etwas Neues und schmackhaft. Aber viele Angst stoppt, und wird plötzlich nicht mehr funktionieren oder Produkte, die im Laden nicht finden. Wir versichern Ihnen: bereiten jeden Tag ein neues und originelles Essen schmecken kann und wie üblich typische Reihe von Produkten glätten sollte! Und die heutige Rezept Salat von gebratenem Gemüse - der beste Beweis!
Zum einen ist nichts Ungewöhnliches von Produkten für seine Herstellung nicht erforderlich. Zweitens bereitet es einen Salat für 15 Minuten. Der ganze Rest der Zeit nur darauf warten, bis zapekutsya Gemüse in den Ofen. Drittens ist dieses Gericht wie auch die größten anspruchsvollen, die nicht wie Gemüse.
ZUTATEN:Salat - Strahl Pfeffer - 1-Einheiten, Kartoffeln -. 450 g, Rosenkohl - 450 g, Zwiebeln - 1-Einheiten, Oregano -. 1 Stunden. l, Salz - 1 Std.. l, Pfeffer - 1 Std.. l, Olivenöl -. 3 EL. l.
Für die Sauce: Olivenöl - 3 EL.. L, Balsamico-Essig (kann Zitronensaft ersetzen) - 2 EL.. L, Ahornsirup (ersetzen kann Honig) - 1 Stunde. l.
für die Dekoration: Spinat - auf Anfrage.
Wie wird die Vorbereitung: Paprika und Rosenkohl swill. Kohl halbieren, und Paprika in große Würfel geschnitten.
Die Kartoffeln werden geschält und in Würfel schneiden, auch. Wenn neue Kartoffeln, kann es einfach gut abgespült werden und nicht einmal gereinigt. Zwiebeln von der Schale gereinigt und in Ringe geschnitten.
Alle Gemüse in eine Schüssel legen (Sie die Tomaten hinzufügen und, wenn Sie möchten), Salz, Pfeffer, fügen Sie den Oregano, Olivenöl und gut mischen.
Gießen Gemüse Pfanne und in einem vorgeheizten Ofen bei 200 Grad für 40 Minuten. Wenn das Gemüse zur gleichen Zeit brennt, decken Sie die Pfanne mit Folie.
Kochen Sauce: mischen Sie das Olivenöl, Balsamico-Essig und Sirup.
Gebratenes Gemüse gießen Sie in eine Schüssel geben, die gehackten Salatblätter, gießen Sie die Sauce, umrühren und die Ausbreitung in Platten. Mit Gemüse können Sie einen frischen Spinat-Datei.
HILFREICHE RATSCHLÄGE
1. Wenn Ihr Ehepartner oder Ehemann des Tages kann nicht leben ohne Fleisch und Ihr Gemüsesalat schaut skeptisch Überraschung ihn. Fügen Sie einfach Salat gebacken Fleisch. Um dies zu tun im Voraus, nimmt Hähnchenbrust, in kleine Stücke geschnitten (Sie können nicht tun, aber dann wird das Fleisch sein länger zu backen), füllen Sie es mit Joghurt, fügen Sie 1-2 gehackte Knoblauchzehen und lassen für 1-2 Stunden oder über Nacht in der Kühlschrank. Und wenn man das Gemüse backen, gieße nur das Fleisch in der Pfanne mit dem Gemüse und kochen, wie im Rezept gerichtet.
2. Und dass Kinder sich nicht drehen von gesunden Mahlzeiten entfernt, laden sie zu einem faszinierenden Land in Köstliche Geschichten. Angebot, das Sie bei der Zubereitung von Salat zu helfen und erzählen die Geschichte der großen und mächtigen Königin Variety, die Wunder wirken mit Gemüse der Lage ist, sie in leckere Salate drehen. Und darüber, wie sie in einem Verlies Monster Sweet Tooth versteckt hatten, die nicht wie Gemüse tat, und aß nur Süßigkeiten und Schokolade. Denken Sie zusammen, wie wir die Königin helfen können. Sicherlich wird Ihr Baby Sie mit seiner Fantasie überraschen! Guten Appetit!
