33 Wochen schwanger: alles was Sie brauchen um die Gesundheit der werdenden Mutter und ihr Baby wissen

wenn Sie Baby Zuerst denken über die bevorstehende Geburt manchmal den Schlaf stören, kommt Angst von dem Unbekannten, zieht manchmal den Magen, erschreckend vorzeitige Auflösung der Schwangerschaft. Besser lesen nicht die Foren, mit Geschichten anderer Leute Arbeit überfüllt! Es wird viel effizienter sein, in Kursen für schwangere Frauen einschreiben oder einen Psychologen zu besuchen.

wohl mom

Zu diesem Zeitpunkt sollte die Gewichtszunahme im Durchschnitt 11 bis 12 kg vom Beginn der Schwangerschaft.

• Mit jedem Tag wird es immer schwieriger, die Treppen steigen auf und wandle umso mehr wie eine Ente.
• Atemnot, Sodbrennen, häufiges Urinieren - diese unangenehmen Symptome können auf diesen Begriff verschlechtern. Signifikant die Gebärmutter Diaphragmas Rücken drückt auf die Blase erhöhen, sind die inneren Organe in ihre Normalposition relativ leicht verschoben.
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• Es wird schwierig, zu schlafen, schwierig, eine bequeme Position zum Schlafen wählen - es Mutter zu Hilfe moderner Kissen für schwangere Frauen in allen Formen und Größen.
• Ihr Arzt kann Ihnen sagen, einen Verband zu tragen - nicht aufgeben, weil es die Bauchdecke unterstützen helfen. Tragen Sie einen Verband zu liegen auf dem Rücken, und bevor Sie aufstehen, drehen auf seiner Seite unnötigen Stress Bauchmuskeln zu verhindern.
• Schlaflosigkeit im dritten Trimester der Schwangerschaft - ein normales Phänomen. Versuchen Sie, auf positive Gedanken zu konzentrieren, oft entspannen. Und wenn der Bauch verhindert eine bequeme Position finden, legen Sie sie unter seinem Kopfkissen und schlafen geht auf meiner linken Seite.

33 Wochen schwanger: alles, was Sie brauchen die werdende Mutter wissen / istockphoto.com

Analysen

1. Wenn ein dritte Routine Ultraschall wird bei 32 Wochen nicht geschehen ist, dann ist es heute durchgeführt. Nach Untersuchung schätzt der Arzt Plazentafunktion und gibt an körperlicher Verfassung.
2. Sie müssen urinieren.
3. Ausgehend von der 33th Woche, müssen Sie den Arzt einmal alle 2 Wochen besuchen, und die allgemeinen wird bei jedem Besuch eine Urinprobe müssen.

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Kindergesundheit

• Jetzt das Kind wie eine Ananas. Höhe - 43 cm, Gewicht - 2000
• Das Kind so entwickelt, dass, wenn aus irgendeinem Grunde wird zu früh geboren, wird es ziemlich rentabel sein.
• Licht Krümel sind fast bereit für den ersten Lufthauch, sie sicher Tensid hergestellt.
• Weiterhin das Gehirn zu entwickeln, eine zunehmende Zahl von neuronalen Verbindungen hergestellt - dieser Prozess wird auch weiterhin für mindestens ein Jahr nach der Geburt.
• Wissenschaftler haben bewiesen: im dritten Trimester, kann das Baby hören und zwischen Stimme unterscheiden, sondern auch speichert Musik und Text, hört man. Wenn Sie regelmäßig Krümel gleiches Gedicht oder ein Lied singen, wird es auf bekannte Geräusche reagieren, auch nach der Geburt.
• Wenn der Arzt sagte, dass das Baby Kopf nach unten Position stattdessen eine andere Position im Bauch hat - keine Sorge. Hier sind einige speziellen Übungen zu helfen, wieder über den Krümel. Liegen auf dem Rücken, ruhen die Füße an der Wand und legte es unter den Oberschenkel 2-3 Kissen auf das Becken war etwas höher als der Kopf. In dieser Position wird das Baby unangenehm sein, und er will, sich umzudrehen.
• Sie können auch auf dem Rücken liegen und zu drehen in einer Richtung (für 5 Sekunden in dieser Position Pause), dann die andere. Wiederholen Sie diese Übung mehrmals, und das Baby wird verstehen, dass Mom wirklich will, so dass er den Kopf nach unten gedreht.

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Ernährung und Pflege

1. Knochen Krümel täglich System immer stärker, und jetzt teilen Sie mit ihm ihre Calciumreserven kleine marigolds immer stärker und Knochen werden stärker. Und nun, Ihr Körper braucht extra Kalzium. Die Speisekarte umfasst Käse, Quark, Milch, Fisch und Milchprodukte.
2. Weiterhin regelmäßig die Creme für Dehnungsstreifen anwenden, befeuchten die Haut, führen täglich Kegel-Übungen und viel zu Fuß. Zum Wandern, einen Ort, weit weg von belebten Straßen wählen und im Idealfall - Wald, Park, See.

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