Wie Stress wirkt sich Laktation und wie zu handeln, damit die Milch nicht verloren

Hängt von meiner Brust in Momenten des Stress aufhört während der „Ankunft“ Milch gefüllt und Prickeln werden. Baby beginnt zu handeln, um mehr die Brust fragen oft, aber nicht immer alles, lassen sie weinen und Kurven. An dieser Stelle pflegende Angehörige oder Freunde ertragen Mutter Urteil: „Sie haben den Stress keine Milch hatte! Alle ausgebrannt! Die Übersetzung in eine Mischung aus „Look Lassen Sie uns an, wie Laktation Stress wirkt und dass dies getan werden kann.

Wahrheit oder Mythos: Milch kann überhaupt verloren?

Warum ist Milch verloren und was im Moment auf der physiologischen Ebene von Stress geschieht? Während des Prozesses der Laktation Hormons verantwortlich 2:

• Prolaktin
• Oxytocin.

1. Prolaktin verantwortlich für die Milchproduktion
2. Oxytocin - für die Ausweisung von Milch aus der Brust zu den Krümeln war es Extrakt einfacher.
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3. Als die Mutter nervös ist, erscheint ein weiteres Hormon im Körper - Adrenalin, Mutual Oxytocin-Antagonist.

Das heißt, reduzieren sie die Wirkung von einander. Und es ist evolutionär begründet. Wenn Frauen leben im Dschungel, und mit dem Baby in ihren Armen aus dem Tiger floh, ihre Körper, sowie unsere heute (wenn beängstigend, traurig oder müssen gerettet werden), aus dem Adrenalin zelten, aber dann wollte er schnell Füße und Hände, das Baby laufen stärker.

Und noch Adrenalin brauchen zu reduzieren Oxytocin und Milch nicht zugeteilt wurde und tropft nicht auf den Geruch des Tiger nicht Mutter und Kind gefunden hat. Gerade läuft in eine sichere Höhle, könnte die Mutter beruhigen und füttert das Baby entspannen. Die Menge des Hormons Adrenalin verringert und Oxytocin - erhöht. In all diesen Prozess Prolaktin ist verantwortlich für die Menge an Milch nicht beteiligt ist. Das heißt, wenn die Menge des Stresses in der Muttermilch alt! Nur ein Kind es schwieriger zu bekommen, weil das Hormon Oxytocin ihm nicht helfen.

Wie Stress wirkt sich Mütter Laktation Pflege / istockphoto.com

Wie Stress wirkt sich auf die Milch?

Mom kann tatsächlich das Gefühl, dass Brüste weicher und weniger Milch gegossen wird. Sie müssen verstehen, die Situation zu analysieren, und schließt nicht die Augen zu. Also, was wirkt sich die Muttermilch?

1. Fehlbedienungen während Oxytocin Reflex reduzieren. Um es zu wiederholen: die Milch tatsächlich nicht verringert, dauerte es nicht verschwinden, wird das Kind nur schwerer zu extrahieren Milch aus der Brust. Wenn er beginnt und Protest zu weinen, manchmal Mutter zugänglich Überzeugung und gibt ein künstliches Gemisch. Und es kann bei der Verringerung der Menge an Milch eine negative Rolle spielen.

2. Die Verringerung der Anzahl der Fütterungen pro Tag. natürlich unter Stress für eine Person in die Erfahrungen, Gedanken zu gehen, als ob von der Außenwelt getrennt. Stillende Mütter sind keine Ausnahme. Sie können aber auch tiefer in sich selbst zurückziehen und beginnen, um das Baby zu reagieren nur, wenn er schon weinte, mit der früheren Signale Bereitschaft fließt zu essen. Plus short attachment „zwischen den Zeiten“ wird kleiner. So beginnt das Kind und der Tag weniger Milch zu essen.

3. Mom weniger konzentrierte sich auf das Kind. Unsere Gedanken und Emotionen sind eng mit Hormonen. Eine Laktation - ist vollständig hormoneller Prozess. Die Mutter mehr „disabled“ durch das Kind, desto kleiner ist das Gehirn ein Signal empfängt, dass das Baby da ist, ist es notwendig, zu füttern und voll von ihm zu kümmern.
Wie die Milch zurück?

oft Empfehlung „Sie müssen nur zu beruhigen“ zu nichts führen.

Wie Stress wirkt sich Mütter Laktation Pflege / istockphoto.com

Als die Mutter mit Stress fertig werden?

• Überprüfen Sie die Richtigkeit der Anwendung Manchmal, wenn die Mutter starke Wellen sind, wird dieser Alarm gesendet und das Kind, er kümmert sich und nimmt die Brust, so dass es unmöglich ist, alles zu saugen. Manchmal kann die Situation bereits saugen Milch effektiv getan hatte ändern. Gute Befestigung sieht wie folgt aus: den Mund des Babys ist weit offen, die Lippen nach außen gedreht, Kinn drückte fest gegen die Mutter Brust und Nase - kaum Wie für sie, vom Kinn Baby nahm mehr Brust als aus der Tülle, meine Mutter nicht Saug- und Klappern der Töne hört und Schmerz fühlt sich nicht.
• Verbesserung des Milchabflusses Wenn Krümel richtig intensiv saugt angewendet, aber nicht schlucken, können Sie sanft die Brust an der Basis komprimieren, so dass die Form der Brust in der Nähe des Babys rotika nicht geändert, aber du hast nicht schaden.
• ändern sich oft die Brust Futtermittel in einem Feed aus beiden Brüsten, Verschiebung mehrmals.
• Heißgetränk auch verbessert den Fluss der Milch.
• Legen Sie sich auf das Bett mit dem Baby, machen Sie einen „freien Tag“ Manchmal ist eine Umarmung mit dem Baby, Spiele spielen taktile und während des Schlafes die Krümel nicht abholen seine Brust, und liegen mit ihm. Mit der Tatsache, dass Oxytocin die Wirkung von Adrenalin reduziert eine lange Zeit der Fütterung ablenken von den Problemen sein kann, stellen Sie sich einen Ort, wo man bequem sein kann.
• Sprechen Sie über Ihre Sorgen Progovorennaya laut Problem kann nicht so schlimm sein. Es kann sich bereits im Prozess des Zählens und die Entscheidung dort. Sie können über einen Freund, Verwandten beschweren, oder schreiben Sie an einem Forum, in dem gleichgesinnten Mutter Unterstützung, ihre Erfahrungen, diejenigen, die sich in einer ähnlichen Situation finden, oder einfach mitfühlen und Wunsch Erfolg.
• Mehr Aufmerksamkeit auf das Kind Untersucht Krümel, berührt ihn, studiert seine jede Wimper, erforscht jede Mikrobewegung seine Mimik. Dies wird dazu beitragen, den Stress und Schalter, um das Baby zu entkommen. Mutter Körper wird mehr Signale erhalten, dass das Baby in der Nähe, es war erstaunlich, und sollte ihm ein Stück von sich selbst in Form eines anderen Teils der Milch geben. In diesem Fall Oxytocin mehr und es wird das Adrenalin senken.

Und denken Sie daran, dass die Belastung durch die vorübergehenden Schwierigkeiten verursacht, die mit einiger Mühe gehen. Ein Baby, das Stillen, freudige Momente des Lebens, die Erinnerungen an seine Kindheit - bleiben. Und sie werden mit angenehmen Gefühlen in anderen schwierigen Momenten gefüllt werden.

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