Wie viele Süßigkeiten kann ein Kind in einem Tag ohne Schaden für die Gesundheit sein

Vertraute Situation, wenn anstelle eines Geschenks für das neue Jahr oder zum Zeitpunkt der Wiederherstellung des Babys Verwandten sind riesige Taschen Süßigkeiten. Was können Sie über so enge sagen - obwohl das Haus vermietet ist nicht! Wer, wenn nicht die Eltern, stehen dann die Folgen der Schaden für die Gesundheit des Kindes verursacht - zu behandeln Zähne von Übergewicht gerettet, Diabetes, Magen-Darm-Erkrankungen, Allergien ...

Wie viele Süßigkeiten können Kinder sein?

Die jüngsten Empfehlungen von Wissenschaftlern, basierend auf Studien in den letzten Jahren deutlich zum Ausdruck gebracht und gesagt: die Kinder nicht mehr als 25 Gramm haben kann (6 Teelöffel) Zucker pro Tag. Es bezieht sich auf den Zucker, den wir in zusätzliche Nahrung setzen, dazu gehört auch Honig.

Ein natürlicher Zucker, der in Gemüse, Obst und Beeren, diese Menge gefunden wird, ist nicht im Preis enthalten. Natürlich, wenn Sie irgendwelche Desserts Rosinen hinzugefügt haben, Kaki, Feigen und Bananen, ergänzen sie dann mit einem anderen und Zucker-Boy ist nicht erforderlich. Zumindest ist es notwendig, entsprechend ihrer Zahl zu reduzieren.

Wenn das Baby Zucker isst nur ein wenig mehr als die Norm, ist seine Gesundheit stark beeinträchtigt.

Wie viele Süßigkeiten ein Kind in einem Tag ohne Schaden für die Gesundheit sein können / pixabay.com

Nützliches Süßwarengeschäft

• Fertige Süßigkeiten sollte bett Marmelade bevorzugen, die in Pektin nützlich reich ist. Sie können einem Kind eine wenig Marmelade geben und Gelee, aber das Etikett sorgfältig lesen sollten: es enthält, zusätzlich zu Zucker, sollte nur Gelatine und Pektin sein. Hersteller oft ihren schädlichen chemischen Analoga ersetzen.
• Es tut nicht weh dem Baby einen wenig Marmelade, Marshmallow oder ein Stück Tahini halva reich an Vitamin E.

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