Der erste Schritt zum schneeweißen Lächeln ist das richtige Zähneputzen.
Es scheint, dass wir alle wissen, wie man sauber Zähne.
Aber die Ärzte sagen, dass unsachgemäße Entfernung von Plaque-Technik erheblich die Effizienz des gesamten Verfahrens reduziert.Zahnbürste sollte auf die scharfe Kante des Zahnes vertikale und bei Sweep-Bakterien aus dem Zahnfleisch sein. Horizontale Bewegungen können Sie Ihre Zähne nicht putzen, es kann sogar zur Entstehung eines keilförmigen Defekt führen.
Wie Sie Ihre Zähne putzen?
1. Justieren der Menge an Zahnpasta (PEA oder 0,5 Zentimeter).
2. Lange saubere Zähne in einem Winkel von 45 Grad.
3. Die obere Zahnreihe auf der Innenseite sauber Kehren Bewegungen nach unten.
4. Ein unteren Zähne auf der inneren Seite behandeln ähnliche Bewegungen nur in Richtung auf die Kante des Zahns.5. Vergessen Sie nicht über die Kaufläche.
6. Plaque von vorne gleichen vertikalen Bewegungen aus dem Zahnfleisch. Zuerst wird die obere Backe, dann - die Unterseite.
Jetzt können Sie beginnen, um die äußere Oberfläche der Zähne zu polieren. Verwenden, um die kreisförmige Bewegung zu reinigen, sollten die Zähne geschlossen werden. Sie nicht zu viel Druck auf die Zähne bekommen, auf sorgfältig gereinigt konzentriert, dann werden die Zähne gleichmäßig aufzuhellen.
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