Mit der Taubheit der Hände mindestens einmal in ihrem Leben, aber faced jedem. Das Gefühl ist unangenehm, aber am häufigsten durch Nichtigkeiten wie ungünstige Körperhaltungen oder länger andauernden Stress verursacht. Das ist nicht immer die Taubheit der oberen Extremitäten ein Symptom für eine Krankheit ist.
Manchmal taube Hände und sie fühlte Kribbeln nach schweren Dinge für eine Weile tragen mußte. Dies liegt daran, dass der Druck auf den Fingern, zu einer Störung des natürlichen Blutflusses und der Verlust der Empfindlichkeit in den Geweben führt. Zur Rückkehr in die Glieder in ihrem normalen Zustand wird genügend Ruhe und eine leichte Selbstmassage sein.
Häufige Ursachen Taubheit in den Händen sind auch:
- Tunnel-Syndrom;
- die Auswirkungen der Krankheit und Verletzungen der Wirbelsäule;
- vaskuläre Störungen des Blutkreislaufs;
- Diabetes mellitus.
Manchmal Taubheit in den oben genannten Fällen die zusätzlichen Muskelkrämpfe. Und dann ist es ein Signal, dass der Körper Nährstoffe fehlt, nämlich Vitamine und Mineralien.
Taubheit mit Kribbeln und Krämpfe in den Händen des Defizits kann gezeigt werden:
- B-Vitamine im Stoffwechsel beteiligt. Der menschliche Körper erhält die Vitamine aus Fleisch zu essen, und deshalb eine vegetarische Ernährung kann ein relevantes Thema sein;
- Magnesium, auf der Teilnahme an unserem Körper ist mehr als 300 chemische Reaktionen. Von diesem Element oft hängt es von der Arbeit des Nervensystems, Muskeln, Herz, Blutgefäße, Gehirn. Natürlich kann dieser Mangel Taubheit und Kribbeln in den Händen verursachen;
- Kalzium, der Körper ständig verbraucht wird. Im Laufe des Tages dieses Element aus unserem Körper durch Schweiß, Urin und Kot. A synthetisieren wir nicht können, dann aus der Nahrung bekommen sollte. Die Symptome von Kalziummangel im Körper wirkt, einschließlich Hand Taubheit und Kribbeln in den Fingern;
- Vitamin D, ohne das es Störungen in der Kalziumabsorption. Zusätzlich zu Taubheit, ist ein Mangel an diesem Vitamin manifestiert chronische Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust, Verstopfung;
- Vitamin E (Tocopherol) - starke Antioxidans, das die Zellen des menschlichen Körpers vor den schädlichen Auswirkungen von freien Radikalen schützt. Dieses Vitamin verhindert vorzeitiges Altern des Körpers und schützt unser Nervensystem von Stress. Der Mangel an diesem Vitamin wird von Taubheit mit Kribbeln in den Fingern zeigt, wie gut.
Selbst wenn sie richtig ausgewogen Empfindlichkeit Diät Hand von Zeit zu Zeit verlieren kann. Der Grund, die meisten ist oft, dass die Nährstoffe schlecht verdaut werden. Schuld kann schlechte Gewohnheiten sein: Rauchen, Alkoholmissbrauch, Sucht zu starkem Tee oder Kaffee. Wird man von den Beschwerden zu befreien, ist es notwendig, etwas in der Art und Weise des Lebens zu ändern und, falls erforderlich, mit Ihrem Arzt konsultieren.
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