Um psychologische Beratung Kunden fragen mich oft über die Motivation: „Wie motivieren Sie sich Energie zu bekommen aus? Ihr Handeln und Erfolg in der vorgesehenen Reihenfolge zu erreichen „antworte ich:“ Zunächst einmal muss man, dass die Motivation verstehen - eine bewusste Sache ". Nun, wenn die Motivation durch eine Inspiration begleitet wird - es gibt einen Ausbruch von Energie, „Treibstoff“, wo Sie eine Menge tun. Dieser Punkt sollte immer fangen. Kreative Menschen wissen darüber.
Sie müssen verstehen, dass, wenn Sie Fragen zu Motivation haben, dann sind Sie negative Erfahrung gesammelt haben, was Sie tun. Weil die Leute die in der Lage sind zu motivieren, sich richtig, solche Probleme nicht auftreten. Motivation ist wichtig, wenn Sie ihr Image ändern möchten, verbessern persönliche Beziehungen, Gesundheit, eine Fremdsprache lernen, verbessern die Qualität ihrer Arbeit, um Umsatz zu steigern.
Visualisierung.Dieses Verfahren bezieht sich auf die positive Motivation und auch für all diejenigen, die sich fördert und weiß, was er will. Stellen Sie sich das Bild oben rechts - das Ergebnis, zu dem Sie kommen möchten, füllen Sie es mit hellen Farben und freudige Emotionen. Lassen Sie das Bild „capture“ Sie. Mit anderen Worten, müssen Sie aufrichtig um es bekommen möchten.
Wiederholen Sie durch die Zeit Visualisierung bis nicht eindeutig sagen: „Ja, ich will! Dies ist, was ich brauche „Von diesem das Gehirn produzieren Serotonin - das Hormon der Freude und Glück, ist für Stimmung verantwortlich, und diese Welle Notwendigkeit zu arbeiten. In diesem Fall ist es wichtig, Freude aus dem Arbeitsprozess zu bekommen.
Motivation durch Angst.Dieses Verfahren bezieht sich auf die negative Motivation, wenn das Leben selbst zwingt uns dazu, eine Wahl zu treffen oder es zu lassen wie es ist, oder zu bewegen. Stellen Sie sich vor, wie viel Sie von loswerden wollen, zum Beispiel von schlechten Gewohnheiten, die Ihre Gesundheit und Aussehen stören verbessern, von der langweiligen schlecht bezahlte Arbeit, die viel Mühe. Stellen Sie sich vor, was passieren würde, wenn Sie dies nicht tun.
Motivation durch Furcht funktioniert gut, manchmal sogar negatives Bild braucht keine Einführung. Die Realität ist, dass die Angst vor der in dieser Realität zu sein - der stärkste Motivator. Erschrocken, endlich, und im Moment in meinem Leben für Änderungen nehmen!
Affirmationen.Es ist eine effiziente und effektive Art der Motivation, in denen wir mit der Unterbewusstsein arbeiten - Veränderung eines negativen Einstellung zu positiven.
Affirmationen können überall praktiziert werden - auf einem Spaziergang, zu Hause, bei der Arbeit, und so viel wie nötig. Ich empfehle, am Morgen, unmittelbar nach dem Aufwachen und abends vor dem Zubettgehen.
Wenn Sie Ihr Wohlbefinden verbessern wollen, können Sie Affirmationen benutzen, wie - „Ich bin ein Magnet für Geld Geld fließt mir leicht und frei „oder“ ich die Geschenke des Universums Licht akzeptieren und glücklich, Kraft Fülle Füllungen leben mich. " Affirmation Partnerschaften zu verbessern - „Ich ziehe Liebe und Glück, ich habe eine gute Beziehung mit einem Partner (männlich ...)“
Kommunizieren Sie mit Menschen, die Erfolg erreicht haben.Das ist sehr motivierend und inspirierend. Im Prozess der Kommunikation können Sie nützliche Ratschläge und die sehr Atmosphäre des Dialogs erhalten gibt Ihnen Vertrauen. Erkenne, dass Sie auch verdient Erfolg sind und Arbeit zu schaffen, sich als erfolgreicher Mensch. Wenn Sie nicht direkt mit erfolgreichen Menschen kommunizieren können, lesen Sie die Artikel und Bücher von ihnen geschrieben, hören, Filme schauen. Erkenne, was Sie wollen und mutig ihre ehrgeizigen Pläne umzusetzen.
Loben Sie sich für Ihre Leistungen, auch kleine auf dem Weg zum Ziel, aber nicht zu sehr loben. Lob sollte nicht grundlos Narzissmus sein. Halten Sie sich an die Regeln des „goldenen Mittelweg.“ Loben Sie sich für konkrete Leistungen, aber nicht rühmen vor anderen. Brag schließt den Energiefluss zu dem Ziel. Dies ist ein sicherer Weg, um ihre Ergebnisse zu entwerten und ihre Leistungen zu lachen.
Arten von Motivation kann viel mehr sein, und jeder hat seine eigene, ist es wichtig, dass sie wirksam sind. Glauben Sie an Ihre Kraft und Ihren Erfolg, es die Motivation zur Arbeit erhöht.
Und achten Sie darauf, um herauszufinden, was 7 Zyklen des Glücks und wie unabhängig die besten Zeiten Ihres Lebens zu berechnen.
