Das Recht auf Schutz selbst: Regulations Psychologe Lily King

Protect jemand als eine sehr gute Arbeit sein. Auch edel. Besonders diejenigen, die gemobbt werden. Wir haben seit der Kindheit beigebracht worden - zu schützen, Verteidigung, Hilfe, - sagt der Psychologe, ein Experte „Stosuєtsya Haut“ (Kanal „Inter“) und YouTube-Blogger Lily König. Es wird als die Wiederherstellung der Gerechtigkeit wahrgenommen. Wir freuen uns, eine gute Fee oder einen starken Ritter zu werden, ein guter Cop... in der Regel ein gutes Zeichen.

Diese Geschichte - die jemand kommt und schützen uns - sitzen in unseren Köpfen, wir warten! Und wenn niemand kommt, wir beleidigt. Aber wenn es darum geht, sich zu schützen, gibt es eine gewisse Vorspannung.

Ich sah ihm zwei Arten.

1. Man bläst geduldig all das Unrecht, verletzt still, zu warten, was jemand kommt und schützen ihn, oder dass er spürt die Täter, und dann, nachdem sie erreicht „der Griff“, Blätter, lange Zeit lecken Wunden und verloren den Glauben an Gerechtigkeit.

2. Man verteidigt sich selbst, gibt die Änderung durch den Täter an Ort und Stelle setzen, und dann, weil dieser leiden unter Schuldgefühlen.

Natürlich gibt es Leute, die dieses Recht haben - sich selbst zu verteidigen - und die Möglichkeit, es zu tun, und so sie sich sicher fühlen. Ich beschloss, zu analysieren, warum ein gegeben ist, und die andere - nicht wahr? Und was ist das Geheimnis?

eine Reihe ähnlicher Fälle untersucht, Kunden zu dem Schluss gekommen, dass die psychologische Selbstverteidigung besteht aus zwei Komponenten: die Fähigkeit, sich selbst und das Recht, es zu verteidigen. Und wir diese Fähigkeit erhalten und das Recht am Anfang unserer Reise - im Elternhaus.

Zum Beispiel:

Das Kind wehrt sich. Die Eltern hört respektvoll und erklärte, dass er falsch war und stimmt zu, dass er richtig ist, und nimmt seine Seite.

Das ist alles! So ist ein Recht, sich zu verteidigen gebildet. Es „zementiert“ im Gehirn, als eine tiefe Überzeugung: „Ich habe das Recht, sich zu verteidigen und kann“, „Ich kann einen Unterschied machen“, „Ich habe eine Meinung haben kann, und es ist wertvoll“, „ich verdiene Respekt“.

Das Kind wehrt sich. Übergeordnetes Angriffe, Flüche, Befehl, den Mund, ärgert sich zu schließen, hart auf hart kommt. „Wie kannst du es wagen wider mich! „/“ Du bist zu jung, mit mir zu streiten! „/“ Halt den Mund und schlafen gehen (in der Ecke)! "

Das Gehirn schließt (Grundüberzeugung), „I - wertlos / hilflos“, „Meine Meinung bedeutet nicht alles“, „Jemand Meinung ist wichtiger“, „Ich habe nicht das Recht auf Achtung / Ich bin schlecht / Ich bin schwach / I zu beleidigen“ .

Das Kind wehrt sich. Mutter Antwort wirft Kind pereubezhdaya ihn für ihre Sache, oder stimmt zu und nimmt Anstoß. Die Situation ist so, dass jedes Mal, nachdem er versucht, sich selbst zu schützen (nicht einverstanden sind mit ihren Eltern) - er (das Kind) schuld. Und so überhaupt.

Als Ergebnis das Gehirn bildet eine Grundüberzeugung:. „Ich Schuld bin“, „Wenn ich verteidigen kann - werden schlecht (sorry)“, „Sie können nicht mit jemandem streiten, sonst wird es wegen mir schlecht“

By the way, die Grundidee - die Zuordnung selbst Fehler in alles, auch die Zerstörung der Ruinen des antiken Griechenland. Das Kind wuchs und Leitthemen (Methoden und Bewältigungsstrategien) waren diejenigen, die im Elternhaus gebildet wurden.

Wenn Sie einen verfolgt, einen solchen Mechanismus sind Hosting, ist es wichtig, dass Sie dieses Recht der Selbstverteidigung an sich zu reißen, oder im Leben eine solche Person wird harte Zeiten haben.

Um dieses Recht zu sich selbst zuweisen, ist es wichtig, eine Regel zu verstehen, und es geht so: die äußere Welt, die innere Welt widerspiegelt.

Auch vergessen Sie nicht über die folgenden:

Wenn Sie sich selbst nicht respektieren, werden Sie oft nicht eingehalten.

Wenn Sie denken, dass Sie schaden können, werden Sie verletzt werden.

Wenn Sie bereit sind, viel zu tolerieren, finden Sie alle notwendigen für die Geduld der Situation und für verschiedene Arten von Hinrichtungen schaffen zu foltern.

Wie bringen Sie und die andere mit Ihnen. Daher ist es notwendig, die Angst, Angst und Verzweiflung zu überwinden und auch nur ein Wort auszusprechen, einen Hinweis zu geben, was Sie nicht mögen und dass Sie nicht so sein! Und es ist nicht einmal wichtig, Arbeit oder nicht. Es gibt Menschen ohne Gewissen. Wichtig in sich selbst zu schützen, ist nicht das, was sie denken, und was Sie zeigen sich, dass Sie sich schützen können und die Eltern werden sicher fühlen.

Beginnen Sie mit der Tatsache, dass oft wiederholen sich oder auch schreiben: „ich ein Recht auf Schutz haben“ Wiederholen, erinnern, bis diese Idee, Ihr Glaube wird. Achten Sie darauf, und genießen Sie!

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