„Formula“ Zähneputzens Know alles - zweimal täglich für zwei Minuten, aber es nicht aufhört, müssen Sie nicht nur kennen, sondern auch mit 10 Regeln der zuständigen Zahnhygiene einzuhalten. Nun, denken Sie daran!
1) Die Zahnbürste ersetzt nicht Zahnseide
Um die Zwischenräume effektiv zu reinigen sollte Zahnseide verwendet werden, aber es dringt zwischen den Zähnen und entfernt Plaque und Speiseresten noch. Also denken Sie nicht, wenn Sie nicht mit einem Pinsel, es ist eines der besten Zahnseide zu ersetzen. Das ist nicht so.
2) „nein“ sagen Volksmedizin
Verwenden Sie keine Volksmedizin die Weiße der Zähne wieder herzustellen, weil es für den Zahnschmelz ist gefährlich! Vergessen Sie die schwarze Kohle, Wasserstoffperoxid, Soda, usw. Dies bedeutet schlechte Wirkung auf Zahngewebe, das Entstehen von empfindlichen Zähnen zu fördern.
Wie Sie Ihre Zähne putzen / istockphoto.com
3) Erfahren Sie, wie die hinteren Zähne reinigen
Es ist unmöglich, die Backenzähne gewöhnlichen Bürsten zu reinigen? Verwendung monopuchkovuyu oder elektrisch mit oszillierender rotierender Reinigungstechnik.
4) Verwenden Sie keine harten Zahnbürsten
Harte Bürsten verkratzen verletzen das Zahnfleisch und Zahnschmelz. Eine kontinuierliche Anwendung von einer harten Bürste führt zu Überempfindlichkeit der Zähne und das Unbehagen während der Mahlzeiten.
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5) Vergessen Sie nicht, den Mund zu spülen
Das Geheimnis der fehlenden Überfall - das ist nicht ein regelmäßiger Reinigung der Zähne, sondern auch nach den Mahlzeiten Mundwasser. Und Sie Ihre Zähne aus Bräunung Emaille schützen.
6) Vergessen Sie nicht, den Kinderzahnarzt zu besuchen
Es ist wichtig zu wissen, dass alle laufenden Karies, ein Kind schnell zu einem Brei drehen kann. Wir empfehlen alle drei Monate mit dem Kind zu gehen, um einen Zahnarzt zu sehen.
7) Es ist wichtig, um Ihre Zähne zu putzen vor dem Frühstück
Zahnärzte empfehlen, die Zähne 40 Minuten nach dem Frühstück zu bürsten. Beachten Sie dies! Und noch etwas - komplettes Frühstück Mehl oder süß - ist ein direkter Weg Anhäufung von Plaque und Karies.
8) Achten Sie auf Ihre Zubkov vor der Schwangerschaft
Es gibt eine Meinung, die im Mund chronischen Prozess während der Schwangerschaft verschlechtern kann. Also, wenn Sie Ihr Kind geplant haben sollte Ihrer Zahngesundheit bewusst sein.
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9) nicht vorenthalten Fluor Zähne
Unsere Zähne brauchen Fluorid und Kalzium. Wird von dem Zahnschmelz der Zähne von einem dieser Substanzen entzogen.
Und finden Sie heraus was ist, wenn bis zu einem Jahr zu tun und haben nicht die Zähne erschienen
