Im Kampf gegen Cellulite ist, bestimmte Produkte zu verzichten: Die Liste des dietitians

Um dieses Problem in den Hintergrund getreten, ist es notwendig, die Liste der Produkte zu kennen, die das Aussehen von auslösen Cellulite.

Koffein

Es reduziert den Blutfluss, was zu dem Auftreten von „Orangenhaut“. Nicht über das Problem der Cellulite zu denken, ist es besser, den Kaffee zu Grün zu ersetzen.

Zucker

Gesamtzucker kleiner Teil des weiblichen Körpers erhöht die Anzahl von freien Radikalen, der Wand weniger elastische Blutgefäße zu machen. bessere Lebensmittel zu verzichten, den Zucker für schöne Haut enthält.

Alkohol

Alkohol erhöht die Menge an Fett im Blut und verlangsamt den Blutkreislauf. Dies ist ein wichtiger Grund für das Auftreten von Cellulite.

Weizen

Es enthält Lektin, das für den menschlichen Körper sehr giftig ist. Es ist besser, die Verwendung dieses Getreides in der Ernährung zu begrenzen.

raffinierte Kohlenhydrate

Dazu gehören: Teigwaren, Brot, Reis, raffinierter Zucker. Sie erhöhen den Blutzuckerspiegel, die die Produktion von Insulin erhöht. Dies führt zu der Anhäufung von überschüssigem Fett und Cellulite. braunen Reis, Roggenbrot, Haferkuchen, Getreidekleie, Vollkornnudeln: besser, diese Art von Kohlenhydraten auf Rohöl zu ersetzen.

salzige Lebensmittel

Überschüssiges Salz provoziert Ansammlung von Flüssigkeit, und es kann das Erscheinungsbild der Cellulite provozieren. Laut Ernährungswissenschaftlern, Salz in der Ernährung sollte nicht mehr als 5 g Salz.

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