Gesunder Schlaf und Haltung auf dem Bett können unsere Stimmung am Morgen nicht nur beeinflussen, sondern auch bei der Heilung von Krankheiten. Wenn Sie in der richtigen Position schlafen, ist es möglich, von verschiedenen Krankheiten loszuwerden. Da die Position des Körpers beeinflusst unsere Gesundheit?
Wie wird man von Rückenschmerzen zu befreien? Wie Sodbrennen zu gewinnen? Wie Blutdruck in einem Traum zu senken? Wie Menstruationsschmerzen zu reduzieren? Lesen Sie mehr über die Behandlung von Schlaf Posen auf Kolobok.ua
Wenn der Schmerz im Rücken Sie müssen schläft Bauch nach oben, ein Kissen unter den Knien oder Minimized Handtuch unter dem unteren Rücken setzen. Das Linderung von Rückenschmerzen.
an einem kalten Ich muss schlafen auf einem großen Kissen verstopfte Nebenhöhlen zu vermeiden. Diese Situation wird Ihre Gesundheit verbessern.
während Migräne Schlaf auf dem Rücken, den Kopf umgibt Kissen seine Drehung zu verhindern. Diese Haltung wird die Kopfschmerzen lindern.
Für Menstruationsschmerzen Schlaf auf dem Rücken, ein Kissen unter den Knien.
Während der Hochdruck Schlaf dem Gesicht nach unten. Wissenschaftler haben den Druck im Traum von Menschen gemessen Gesicht nach oben und unten zu schlafen. Die Ergebnisse waren niedriger, wenn die Patienten Gesicht nach unten schlafen.
Wenn Sie Probleme mit dem Verdauungstrakt Ich muss schlafen auf der linken Seite. Diese Haltung verbessert die Verdauung, sagen Ärzte. Es kann auch loszuwerden Sodbrennen.
Wenn die Schmerzen im Nacken setzt darunter Handtuch als Kopfkissen gerollt. Handtuch unterstützen und helfen, den Hals zu entspannen.
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