Jeder versteht, dass es Chips, Fast Food und Getränk ist alles süß Soda für die Gesundheit nicht gut ist. Aber es gibt beworbenen „gute“ Produkte, die tatsächlich schädlich sind.
6 nützliche Produkte, die tatsächlich schädlich sind / istockphoto.com
Süßstoffe
Alle diejenigen, die Gewicht verlieren wollen, den Zucker Süßstoff zu ändern. Es ist die falsche Taktik. Es ist besser, sie ganz aufzugeben. Meistens Süßstoffe sind nicht natürliche Inhaltsstoffe, so dass sie für unsere Gesundheit schädlich sind.Haferflocken
schnelles Kochen Haferflocken über schädlich als hilfreich. Sie hat eine hohe glykämischen IndexDas heißt, es erhöht das Niveau von Insulin. es enthält auch eine Menge an Vitaminen und Mineralien, im Gegensatz zu dem Getreide man kochen will. Ernährungswissenschaftler raten nicht jeden Tag zu essen Haferflocken, einmal pro Woche ist genug.
Joghurt
Industrie Joghurt enthält Zucker und Zusatzstoffe, die für den Organismus nicht nützlich sind. Es ist besser, Joghurt oder Kefir oder Joghurt zu wählen.
Sojaprodukte
In Geschäften können Sie Soja Würstchen, Burger und sogar Milch sehen. Ernährungswissenschaftler raten nicht in Soja einzulassen. Die meisten Sojaprodukte enthalten GVO.
Fischzucht
Der nützlichste Fisch - gefangen im Meer oder Fluss. Farmer Fisch in künstlichen Teichen gezüchtet, enthält alle nützlichen Elemente charakteristisch für Fische in einem herkömmlichen Behälter gefangen. Oft enthält es Wachstumshormone und andere unangenehme „Überraschungen“.
Frischer Saft und Smoothies
Viele Menschen glauben, dass das Trinken Saft ist besser als Gemüse essen und Früchte. Das ist nicht wahr. Frische Säfte und Smoothies und sogar enthalten nützliche Vitamine, aber sie haben keine Faser, die in unserem Verdauungstrakt Arbeit gut notwendig ist.
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