Viele der Krankheiten finden wir aus irgendeinem Grund am Morgen. Und der Grund dafür ist, dass Viren und Bakterien sind wir in seinem Bett abgeholt, wo er ein Drittel seines Lebens verbrachte. Unser Bett - es ist im wahrsten Sinne des Wortes „Herberge“ für Millionen von mikroskopisch kleinen Staubmilben.
Laut Statistik im selben Bett bekommt etwa 2 Millionen dieser kleinen Kreaturen, die ernähren sich von abgestorbenen Hautzellen. Und sie essen nicht nur, aber, sorry, darin gekackt, Ihr Bett ihre Exkremente zu verlassen, die genau die Ursache Allergien, Entzündungen, Schnupfen und Husten. Die Schlussfolgerung ist einfach: auf der Sauberkeit der Bettwäsche, Kissen, Decken und Matratzen hängt von der Gesundheit (dh Schönheit) in vielen unserer Haut, Haare Zustand, leichte Atmung. So löschen:
DECKEN
Baumwolle und synthetisches (Silikon von hollofaybera) in den meisten Fällen sollen zweimal im Jahr in einer normalen Maschine gewaschen werden, um den empfindlichen Zyklus setzen. Sie können nur im Jahr waschen und Bettdecken.
Nach dem Waschen, flacht sie und legen Sie sie vollständig in Wäschetrockners und lassen Sie es für einen Tag oder zwei trocknen. In der Sommer keep Decken aus Kunststoff (oder besser - im Vakuum) Paketen. Decken Render Mal im Jahr in der Reinigung oder Änderung für neue.
Matratzen
So sie Beulen gleichmäßig und nicht verderben auf Grund tragen, drehen jeden Monat sie. Im Idealfall - zu auf den Matratzenbezüge zu kaufen oder nähen und sie auf monatlicher Basis waschen. Matratze selbst sollte einmal im Monat oder Schlag mit einem nassen Tuch abgesaugt werden.
PILLOWS
Sie - der zierliche Platz für Milben und am nächsten zu Angesicht. Waschen Sie Ihre Kissen mit Kunst zweimal im Jahr gefüllt. Feder oder unten Hand in speziellen Artikel für die Reinigung.
BETTWÄSCHE
Es muss geändert werden und gewaschen einmal pro Woche (im Sommer und mehr sein). Wäsche Bettwäsche vorhanden, bei einer Temperatur von 50-60 Grad - in einem solchen „Bedingungen“ werden alle schädlichen Milben getötet.
