Wie man helfen kann selten Kinder krank SARS bekommen

Machen Sie es so, dass das Kind nie während des Schuljahres SARS nicht vertraglich - nicht leisten können, vielleicht sogar die meisten fortgeschritten Eltern. Lassen Sie sich nicht krank nur solche minimalen Kontakt mit anderen Menschen. Dementsprechend kann, wenn Ihr Kind in den Kindergarten oder die Schule gehen sollte, hat er nicht Erkältungen vermeiden. Aber ihre Zahl zu minimieren, ist ganz real. Hier sind einige einfache Regeln, die Ihnen dabei helfen wird.

1. Mehr Spaziergänge, frische Luft und Sport

Wandern an der frischen Luft anregen, Gesundheit und Stimmung verbessern, hilft, den Körper mit Sauerstoff zu sättigen. Die gleiche Wirkung hat ein Sport - sowie lindert Stress, beschleunigt die Regeneration der Körperzellen und macht uns als Ganzes stärker. Das Kind ist nicht wünschenswert, nur die englische / Musik und andere geistige Entwicklung außerhalb der Schulzeit zu gehen, aber in einem gewissen Abschnitt Sport - Schwimmbad, Kinder Yoga, Tanz oder andere.

Auch vergessen Sie nicht das Kinderzimmer öfter zu lüften, verbringen sie die Nassreinigung, und das Baby bis 2 Tropfen Vitamin D pro Tag zu geben.

2. Nicht zu einem kranken Kind zu frönen

Viele Kinder schnell assoziative Reihe gebildet: krank - Sie können gehen nicht in den Garten / Schule - meine Mutter oder Papa zu Hause bleiben und nicht zur Arbeit gehen - das Kind erhält die meiste Aufmerksamkeit und Snacks Cartoons. Natürlich unterbrechen vollständig funktioniert es nicht, und kümmern sich um ein krankes Kind, ist es zwingend notwendig. Aber gönnen Sie ihm nicht viel Süßigkeiten, Karikatur, kaufen viele Spielsachen an den Griffen zu halten, und so weiter.

Krankheit - keine Entschuldigung schlecht oder zu frönen zu verhalten. Erklären Sie Ihr Kind, dass die Kranke in der Stille liegen sollten, trinken Drogen (auch lass es einfach warmer Tee) und nicht fernsehen für Tage oder Tablet. Lassen Sie das krank verstehen - es langweilig und unangenehm ist.

Psychosomatik auch wenn das Haus angespannte Atmosphäre des Konflikts auftreten. Dann will das Kind die Eltern die Aufmerksamkeit auf sich ziehen und Beweis zu erhalten, dass sie ihn immer noch lieben, sie zu sammeln. In solchen Fällen kann es auch oft krank.

3. Temperiert und daran gewöhnen, es dieses Kind

Lassen Sie uns sagen sofort: wird nicht funktionieren, wenn Sie ein Kind in eine Dusche schicken und selbst wird in einem Schal mit dem offenen Fenster einpacken. Allmählich gewöhnen sich und ihr Kind im kühlen Wasser, kühlen Luft, vermeiden Sie während dieses Prozesses Unterkühlung. Auch nicht überflüssig sein, die Atemübungen zu untersuchen. Virus, sie nicht schützen, aber der Gesamtwiderstand erhöht. Immerhin, das Virus zu fangen ist in der Regel nicht so schlimm - es so schnell wie möglich wichtig ist, von der Kälte raus.

4. Organisieren Sie eine angemessene und Qualität Schlaf Baby

Die Schüler sollten mindestens 10 Stunden pro Tag schlafen. Stellen Sie sicher, dass das Baby nicht übermüdet, nicht bei den Hausaufgaben bis in die Nacht zu bleiben. Im Schlafzimmer im Schlaf sollte das Kind kühl sein - etwa 18 Grad, während das Kind selbst darf nicht gefrieren, sie zu kleiden geeignet sein sollten. Auch ist es notwendig, die Luft zu befeuchten.

Bettwäsche ist wünschenswert, so oft wie möglich zu waschen, auch regelmäßig müssen reinigen Sie die Kissen, Decken und Matratzen.

5. Blutuntersuchungen zu überwachen Gesundheit

Analyses darf nicht nur mit offensichtlicher Krankheit behandelt werden, sondern auch in der Zeit seinen Vorläufer zu erkennen. Modernes Labor werden Ihnen eine breite Palette von Informationen über die Gesundheit des Kindes: von der Ebene des Hämoglobins, und der Gesamtleistung des Blutes auf den Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralien.

6. Hören Sie sich die Beschwerden des Kindes

Eltern oft die Beschwerden des Kindes ignorieren über den Gesundheitszustand, davon aus, dass er vorgibt, weil er die Kontrolle Angst hat und will nach Hause bleiben. Allerdings sollten Sie vorsichtig sein. Manchmal ist es besser, sicher zu sein und wirklich erlauben es dem Kind zu Hause zu bleiben, als sich sein Zustand zu verschlimmern, auch wenn die Krankheit selbst noch nicht manifestiert hat. Manchmal sind die Kinder in der Schule geschickt, auch bei niedriger Temperatur - aber das ist natürlich, ist grundlegend falsch. Geschwächte Körper nur zusätzliche Viren abholen.

7. Bringen Sie Ihrem Kind die richtige Hygiene Techniken

Eine der wichtigsten Regeln - regelmäßig waschen Sie Ihre Hände nach Straßen, Toiletten, nach dem Kontakt mit Gegenständen, die auf der Straße waren, vor einer Mahlzeit. Erklären Sie Ihrem Kind, dass Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden mit warmem Wasser waschen müssen, sorgfältig jeden Finger wischen.

Sie müssen auch lernen, wie man niesen: es ist wünschenswert, immer eine Packung Papiertaschentücher zu tragen und Husten oder Niesen in sie. Wenn ein Gewebe nicht möglich ist, zu verwenden - Sie müssen in den Ellenbogen niesen. Es ist nicht wichtig, in die Handfläche niesen und berührt nicht die Hände Gesicht, wenn Sie weg von zu Hause sind.

Achten Sie auch darauf das Kind eine persönliche Flasche Wasser, die er mit nach Hause nehmen kann, wenn das Haus zu verlassen. Erklären Sie ihm, dass in keinem Fall kann nicht ein paar Leute aus dem Hals einer Flasche trinken. Es ist nicht hygienisch und voller Krankheit.

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