In unserem Zeitalter der Technik gibt es keine Notwendigkeit, eine Menge Informationen zu erinnern. Für alle von uns „erinnern“, Computer und Smartphones. Sie schlagen vor, die Art und Weise, erinnern Sie an Treffen und Veranstaltungen, wissen sie alles über Gesundheit, sogar dann, einige Tage in unserer eigenen Damen-Zyklen günstig sind für die Konzeption.
Es macht das Leben leichter, aber es führt zu der Tatsache, dass wir nicht mehr Ihr Gehirn trainieren, und er, wie jedes andere Organ im Körper, verkümmert ohne Belastungen. Wissenschaftler fest, dass die 30-er Jahren des letzten Jahrhunderts, das Niveau der menschlichen IQ wesentlich zugenommen hat. Sie führen dies auf die allgemeine Erhöhung des Lebensstandards, bessere Ernährung und Bildung Zugänglichkeit. Doch in den letzten Jahren Experten haben Bedenken geäußert, dass die Rate der kollektiven Intelligenz hat begonnen zu sinken. Wissenschaftler verweisen auch auf mehrere Faktoren, die die Höhe der IQ beeinflussen.
Liebe für fetthaltige Lebensmittel. Forscher an der Universität von Montreal haben gezeigt, dass fetthaltige Lebensmittel verzögert die Produktion des Hormons Dopamin, verantwortlich für die Motivation und stört neuronale Kommunikation. Dies reduziert die Flexibilität des Geistes, langsame Reaktion, schlechtes Gedächtnis, und sogar Depressionen verursachen können.
Auch die Liebe von fetthaltigen Lebensmitteln provoziert Abhängigkeit ähnlich wie Heroin. Je mehr Fett Sie essen, desto höher ist die Tendenz zu viel zu essen.
Die Gewohnheit zu tun viele Dinge auf einmal.Sie denken, dass Sie die Fähigkeit haben, mehrere Dinge auf einmal zu tun? Aber in der Tat, springen Sie einfach von einem zum anderen, nach einem Experten am Massachusetts Institute of Technology Earl Miller.
Zur gleichen Zeit, nach Ansicht der Wissenschaftler, es Glukose aktiv verbraucht wird, benötigt das Gehirn für Kraftstoff, was zu seiner Erschöpfung. Als Ergebnis wird die Qualität der Aufgaben reduziert und unsere Gedanken sind frei von Kreativität und Innovation. Auch wegen in unserem Körper Multitasking erhöht den Spiegel des Stresshormons Cortisol, und die Produktion von Adrenalin, das beeinträchtigt die Fähigkeit, klar zu denken.
Die Gewohnheit, auf Gadgets zu verlassen und alle Online-Suche.Wissenschaftler an der Columbia University sagen, dass die Gewohnheit zu verwenden Suchmaschinen nicht nur das sehr Gedächtnis beeinflusst, sondern auch die Art, wie wir Informationen speichern.
Nun, wenn wir irgendeine Art von Informationen benötigen, sind wir eher zu erinnern, wo es auf dem Internet gefunden werden kann, es tauchen Sie ein in die Tiefen seines Gedächtnisses wird. Eine Studie von Microsoft zeigt, dass die Stabilität unserer Aufmerksamkeit von 12 auf 8 Sekunden gesunken ist.
Liebe zu Süßigkeiten. Zweifellos richtig funktioniert, muss unser Gehirn Glukose. Aber zur gleichen Zeit zu viel von ihrem Eintritt in den Körper für eine kurze Zeit kann zu Diabetes führen, „Explosion“, und als Folge davon - übermäßige Nervosität und Übererregung. Und dies wiederum einen direkten Weg auf die Unfähigkeit, angemessen um die Situation zu beurteilen und die richtigen Entscheidungen treffen.
Missbrauch einer Reality-Show.Österreichische Psychologe Markus Appel forschte, die die Beziehung der geoffenbarten, was wir sehen und hören zu unserem Gehirn. Wir testeten zwei Gruppen von Probanden. Beiden Gruppen wurden Fragen aus dem allgemeinen Branchenwissen gefragt. One - nachdem die Reality-Shows zu beobachten, dass die zweite Gruppe nicht hinsah.
Als Ergebnis wird die erste Gruppe deutlich schlechter mit dem Test fertig geworden. Dies ist eine weitere Bestätigung dafür, dass die unkontrollierte watching television unser Gehirn zerstört.
Verletzung des täglichen Regime. Nach einer scharfen Jetlag beim Menschen ist oft eine Verwirrung, Konfusion, die in der Regel geht nach einem Tag oder zwei weg, aber in einigen Fällen bleiben für ein paar Wochen.
Studien haben bewiesen, dass der regelmäßige Wechsel der Zeitzonen zu einer Verringerung der Anzahl der Neuronen führen kann Hippocampus - eine Hirnregion, die für Gedächtnis, und diese Verschlechterung ihres Zustands gerade verbunden ist, und reduzierte Fähigkeit, Ausbildung.
Kaugummi. In jüngerer Zeit haben die Wissenschaftler behaupten, dass Kaugummi erhöht den Blutfluss zum Gehirn und damit die geistige Fähigkeit, aber neuere Studien haben das Gegenteil gezeigt: während man das Kauen nicht in der Lage ist, die Herausforderungen zu bewältigen, die mit kurzfristigen verbunden sind, Auswendiglernen. Zum Beispiel der Reihenfolge der Elemente in der Liste zu speichern.
Und sicher sein zu fragen, 6 Gewohnheiten provozieren jede genetische Armut der Menschen zu Armut Programmierung. Außerdem dachten wir, Sie könnten interessiert sein, um herauszufinden, über die Existenz 5 Möglichkeiten, die Lebensqualität zu verbessern, ohne dafür einen Cent.
