Kennen Sie das Gefühl, wenn Sie feststellen, dass Sie die Kontrolle über ihr Leben zu verlieren? Die Erde schien unter den Füßen zu gehen und Sie nicht wissen, was zu tun ist. Jeder von uns sind in diesen Tagen. Wir machen enorme Anstrengungen, kämpfen mit seinen Dämonen, die Überwindung von Hindernissen, sind erschöpft, und... Wir haben keinen einzigen Schritt vorwärts bewegen.
Wir wissen aus der Kindheit, die aus dem Teich leicht nicht verlängern und Fische. Schließlich ist die Philosophie der westlichen Welt „Aktion und erst dann kann man etwas erreichen.“ Aber östliche Philosophie sagt das Gegenteil: „-Aktion durch Untätigkeit.“ Diese Philosophie der taoistischen Weisen genannt wu-wei und ist eine der ältesten bewährten Wege emotionale Burnout zu überwinden.Es besteht aus alten Lehren der drei Schritte, lassen Sie uns reden über jeden von ihnen im Detail.
Trust. Wir können nicht einige der Umstände ändern, aber wir können versuchen, die Haltung ihnen gegenüber zu ändern. Vertrauen Sie der Welt, und nicht das, was als Strafe Ihnen geschieht. Dies ist eine Lektion fürs Leben, die endet, wenn Sie es gelernt haben. Nicht alles zu Herzen nehmen, versuchen einfaches Leben bezieht und nicht das ganze Problem zu machen. Außerdem haben wir immer nicht das ganze Bild sehen, und etwas wahrnehmen, als ein Fehler, aber es stellt sich heraus, dass es für die bessere war. Vielleicht ist das Rad, brachen wir auf der Straße durch und blieben verschont uns vor Gefahren, zum Beispiel, sind wir nicht in einem Unfall verwickelt.
Schätzen Sie, was Sie haben
Stattdessen, glücklich zu sein mit dem, was wir haben und danken dafür das Schicksal ist, haben wir darüber zu beschweren und fragen. Und die Tatsache, dass wir haben, beginnen wir es einfach verloren zu schätzen. Anstatt zahlen, um die wertvollste Sache - Aufmerksamkeit - Lieben, wir Aufheben und Fragen, die uns wichtig erscheinen, sehen wir nicht so schön, das uns umgibt, nicht einmal ihre Gesundheit zu schätzen wissen. Es ist nur die Angst vor Verlust oder eine starke Erschütterung, die Festlegung von Prioritäten in unserem Leben und wir erkennen, was wirklich wichtig ist.
Warten Sie nicht für Krankheit, die Gesundheit zu schätzen, erwarten Sie nicht zu gehen, wenn Sie Ihre Lieben zu sehen, wie sie wollen Straße. Am Ende, als eine berühmte Person, egal Ihr Glas halb leer oder halb voll - die Hauptsache, dass Sie Wasser. Trinken Sie es und stoppen über das Leben beschweren.
nur Live
Wir verbringen viel Zeit und Mühe, um sicherzustellen, dass das Auftreten von Aktivitäten geben Sie Ihrem Leben völlig unnötig und sogar unangenehme Dinge für uns zu füllen. Wir sind von der Kindheit gelehrt, dass das Leben keine einfache Sache ist, und wir tun unser Bestes, um es zu erschweren, nicht die wichtigen Dinge beweisen wir die Menschen nicht brauchen. Stellen Sie sich vor, wie Sie leben möchten, aber jemand einen Eindruck zu machen, nämlich sich selbst. Es stellt sich heraus, dass viele Ziele, die Sie für einen lockeren Kräfte streben - nicht verkaufen. Einfach leben und jeden Moment genießen. beiseite legen Sie nicht für das spätere Leben, sei nicht traurig über die Vergangenheit. Es gibt nur eine Ein- und Ausatmung, den Platz an dieser Stelle nimmt, das schlagende Herz, dass Schläge etwa 4000. einmal pro Stunde.
achten Sie darauf, auch zu fragen, wie mit den Belastungen der berühmten Psychologen zu bewältigen.
