während schläfrig Fahren ist sehr gefährlich, nicht nur für den Fahrer und die Passagiere, sondern auch für alle anderen Verkehrsteilnehmer. Hunderte von Unfällen auf der Straße passieren, nur weil auf dem Fahrer aufgrund der Abwesenheit von Ruhe und einen Stock Augen fahren.
Wie bekannt, die beste Zeit des Tages eine lange Reise zu schicken- das ist die Nacht und früh am Morgen, weil die Straße weniger belastet, plagt nicht die Hitze und der Staub stieg. Wie zu wirken loswerden Schläfrigkeit und ohne Zwischenfälle gehen zu bekommen?
Nachtruhe in der Nacht vor.Stellen Sie sicher, dass Ihr Körper eine gute Erholung vor der Tour mit Übernachtung hat.
Sie sollen auch essen, aber nicht schwer Essen, nicht Fast-Food, sondern etwas reich Tartan, Kohlenhydrate und Glukose: Müsli mit Nüssen und Früchten ist perfekt! Oder Toast mit Butter und Käse auf Vollkornbrot.
Aufladen. Viele Stunden ununterbrochener Fahrt Reifen jedermann. Machen Sie es sich zur Regel Stopp an der Tankstelle oder Straßenrand jede Stunde und eine Hälfte zu strecken, einige einfache Übungen machen und etwas frische Luft bekommen.
Gespräche mit anderen Reisenden. Wie die Praxis zeigt, macht ein interessantes Gespräch mit einem Mitreisenden nicht davon ablenken angemessen (im Gegensatz zu einem Smartphone entgegengesetzt), sondern hilft vielmehr, halten Sie sich in guter Form und abwehren Schlaf. Wenn Sie eine ferne Nacht Straße sein - fragen Sie die Person, die mit Ihnen fahren wird, und nicht schlafen.
Musik. Perfekt Ihre Lieblings dynamischen Kompositionen geeignet. Am wichtigsten ist, setzt nicht die Lautstärke auf Maximum: Sie auf der Straße hupen können über etwas zu warnen, und Sie nicht hören. Es ist auch wichtig, das Geräusch des Motors zu beheben den Fehler rechtzeitig zu erkennen.
Citrus. Wesentliches Zitrusöl ist das beste Aroma für das Auto betrachtet, wird es helfenpflegen Sauberkeit und Frische im AutoUnd verjagen Schlaf. Es kann sein, wie sie ihre eigenen Hände kaufen und zu machen. Essen köstlich Apelsinka oder Grapefruit - ist auch eine gute Idee. Sie werden auf dem Körper und belebende stärkende Wirkung.
Aber übermäßiger Konsum von Süßigkeiten, Kaffee und Energiewirtschaft soll aufgegeben werden. Sie haben eine sehr kurzfristige Wirkung, und nur die Gesundheit und Zustand des Körpers verschlechtern.
Früher schrieben wir überwie die Zahl der Auto wirkt sich auf das Schicksal.
