Geschichte von Cinderella rührt die Mädchen Köpfe nicht 100 Jahre haben. Immerhin jeder in seinem Herzen will einen schönen Prinzen, der mit ihr durch die Ohren, und dann rief den Gang verliebt gerecht zu werden.
Träume wahr werden, und sie ihren späteren Mann in einem schönen weißen Kleid traf sich mit ihm an den Registrar zu gehen. Und hier ist die Hauptsache, dass Märchen nicht vorbei sind, und die glückliche Prinzessin bald nicht in einen Kürbis verwandeln, schnell zusätzliches Gewicht nach der Ehe zu gewinnen. Schauen wir uns, warum Frauen oft Fett in einer Ehe bekommen und wie es zu vermeiden?
Warum gewinnen wir zusätzliches Gewicht? Wir sprechen hier nicht über die physiologischen Gewichtszunahme während der Schwangerschaft und nach der Geburt eines Kindes. Und die Tatsache, dass viele von uns am Anfang der Beziehung, wollen die Herzen der Auserwählten gewinnen, versuchen, richtig zu essen und ins Fitnessstudio gehen. Aber zum verheiratet, entspannen und beginnen, sich kulinarischen Exzesse zu ermöglichen, die in Mädchenzeit lange gegönnt hat. Als Ergebnis werden die Kuchen und Pirozhenko und späte Snacks, berauben uns die Leichtigkeit des Gehens und die Kleidergröße.
Sowohl in den Beziehungen Fladen zu werden?
Im übrigen ist das zusätzliche Gewicht oft ein Zeichen für eine glückliche Ehe: wenn alles im Leben stabil ist, haben das Vertrauen in Ihrem Partner, und keinen unnötigen Stress. Das bedeutet aber nicht, dass die Ehe erfordert, dass Sie ihre Figur zu opfern. Es gibt einen Weg zu bewältigen. Bewusstsein für das Problem - es ist ein wichtiger Schritt in Richtung auf seine Lösung. Diät hilft hier nicht. In diesem Fall müssen Sie alle Ihr Leben Kalorienzählen und Kampf gegen Übergewicht widmen, die immer wieder kommen.
Halten Sie sich an diese Regeln:
- Süß und nahrhaft - in der ersten Hälfte des Tages.
- Setzen Sie sich nicht einen Bissen mit ihrem Mann für das Unternehmen zu haben, nach unten, jedes Mal, wenn er im Kühlschrank schmackhaft, auf der Suche nach etwas aussieht.
- Kein Abendessen für die Firma mit ihrem Mann, als er von der Arbeit kam zu spät. Es ist besser, vor seiner Ankunft zu essen (vorzugsweise nicht später als 07.00 Uhr am Abend).
- Wenn Sie Zeit miteinander zu verbringen, für einen TV-Bildschirm oder ein Laptop-Buch und etwas zu knabbern kinoshku lieben, lassen Sie es sein Obst, Apfelchips, Karotten-Sticks, Müsli und vieles mehr. E., nicht schädlich Fast Food.
- Jeden Tag aufschreiben Details auf einem Stück von allem, was Sie essen. Am Ende der Woche diese Liste lesen und alle unnötigen abhaken: schädlich und nahrhaft. In der Ernährung von mehr Obst und Gemüse.
- Nach der Hochzeit, will vor allem Ihre kulinarischen Fähigkeiten und schmackhaftes Futter Favoriten verbessern. herausfinden Rezepte für gesunde MahlzeitenSie können sehr schmackhaft sein und variiert.
- Diversifizieren Zeit stellt zusammen mit dem Fitness-Studio, Radfahren und anderen Formen der aktive Erholung, Joggen und Abend werden eine hervorragende Alternative zu sitzen unter dem Fernseher mit Tee und Cookies. Es ist in Mode gesund und sportlich zu sein.
