Multivarka war eine Erleichterung für viele Hausfrauen. Vor allem hilft es, berufstätige Mütter. In meinem Fall, – es ist nur eine Chance mit dem Kochen zu experimentieren.
Kochzeit - 60 Minuten
Anzahl der Portionen - 2
Zutaten
- Kartoffeln - 500 g;
- Karotten - 70 g;
- Makrele - 1 Stück;
- Tomatenpaste - 1 EL;.
- Wasser - 100 ml;
- Pflanzenöl - 2 EL;.
- Salz - nach Geschmack;
- gemahlener schwarzer Pfeffer - nach Geschmack;
- Koriander - nach Geschmack;
- Gewürze für die Fische - nach Geschmack;
- grün - Versorgung.
Herstellungsverfahren
1. Karotten in Würfel schneiden.
2. Dann wird für 5 Minuten in multivarku Verlegung zum Braten.
3. Inzwischen sauber und schneiden Sie die Kartoffeln.
4. Senden Sie es in eine Schüssel geben Multivarki.
5. Mit Salz und Gewürze. Gießen Sie die Mischung aus Tomatenpaste und Wasser. Schalten Löschmodus für 20 Minuten.
6. Während gedünstetes Gemüse, die Makrele reinigen, entfernen Sie die Innereien und Knochen.
7. Gemüse erreichte fast bis zur vollen Bereitschaft. Jetzt ist es Zeit, sie zu den Fischen zu schicken. Es sollte vorge Flaum Gewürze (hier oder benutzen Sie einen speziellen Satz oder das Gewürz nach Geschmack) sein.
8. Makrelen möchten ein Dampfpolster herzustellen. Der Prozess dauert 20 Minuten in dem „Abschrecken“.
9. Inzwischen das Gemüse nur gekocht, nämlich auslöscht appetitliches Aussehen zu erwerben und weiche Textur.
Spread in Portionen und servieren.
Gemüse, gekochter Fisch, entpuppt sehr schmackhaft und reich.
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