Wer von uns hat nicht schon von einem gesunden Lächeln und frischen Atem geträumt?
Um die gewünschte Wirkung zu erzielen, ist nicht immer möglich, auch nach zum Zahnarzt zu gehen. Und alles nur, weil die Basis der Zahngesundheit sowie den ganzen Körper ist unser Essen. Kein kosmetisches Verfahren wird nicht helfen, wenn wir aus der Nahrung nicht über die notwendigen Vitamine und Mineralstoffe erhalten.
D für starke Zähne Produkte sagen Zahnärzte, schreibt etcetera.media.
1. Äpfel
Als Kind, bietet meine Mutter sicher Sie einen Apfel nach dem Essen kauen, die Zähne zu reinigen. Sie hatte recht: die Säure in Äpfeln enthalten ist, Desinfektion der Mundhöhle und Zähne weißUnd knackiges Fruchtfleisch stärkt das Zahnfleisch. So dass eine Reinigung der Zähne nach einer Mahlzeit pro Tag für Kinder ist durchaus möglich, diese saftigen Früchte zu ersetzen.
2. Reines Wasser
Gereinigtes Wasser ist sehr wichtig für die Mundgesundheit. Weder Tee noch Kaffee, ja nicht einmal die Säfte nicht die gleiche Wirkung wie gewöhnliches Wasser bereitzustellen.
Erstens fehlt die Feuchtigkeit im Körper kann schlecht verursachen Atem.
Zweitens, das Wasser - es ist das universelle Lösungsmittel, ohne die der Körper einfach nicht genug Mineralien es hat.
Die optimale Menge an Wasser pro Tag für einen Erwachsenen - 6-8 Gläser.
3. Minze und Petersilie
Chew Minze und Petersilie Mundgeruch zu neutralisieren begannen im alten Rom. Diese Kräuter enthalten vorteilhaft Öle, dass desinfizieren den Mund.
4. Grüner Tee
Natürlicher grüner Tee enthält nicht nur Antioxidantien, sondern auch Substanzen, die Bakterien zerstören. Insbesondere hilft es, zu kämpfen Mikroorganismen, die wiederum Proteine und Fette Plakette. Weiterhin ist die Verwendung von grünem Tee verhindert Karies und Parodontitis.
5. Erdbeeren
Diese Beere - eine weiteren köstliche Alternative zu Zahnbehandlungen, zum Beispiel, Bleichen. Trotz der intensiven roten Farbe des Fleisches, Erdbeeren perfekt bleichen Zähne und tötet Plaque. Es ist genug, um die Beeren zu zerkleinern und es auf die Zähne setzen, dann spülen Sie den Mund mit Wasser. Das Ergebnis wird nach der ersten Anwendung spürbar.
