Heute wird viel geredet über Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs, psychische und emotionale Störungen. Alles chronische Müdigkeit Thema oft erhöht, depressive Stimmung und Depression. Trotz der Fortschritte der Medizin ist der menschliche Körper immer noch anfällig für Lebensmittelvergiftung.
Die Ursachen für diese oft Krankheiten essen. Verarbeitungstechnologie und toxische Stoffe bei der Herstellung von Lebensmitteln verwendet werden, verursachen irreversible Veränderungen im Organismus.
1. Margarine
Trotz der vielen Arten von Margarine auf dem Markt erhältlich sind, sollten sie mit natürlichem Olivenöl oder Kokosöl ersetzt werden.
Margarine Herstellungsprozess ist die chemische Behandlung von pflanzlichen Fetten. Dies führt zu schädlichen Transfettsäuren, von denen fast alle das Endprodukt enthält.
Experten warnen vor den Gefahren von häufigem Gebrauch nicht nur Margarine, sondern auch Produkte, bei der Herstellung von denen er teilnahm (Gebäck, Kuchen und Gebäck).
2. Kohlensäurehaltige und Energy-Drinks
Auch Anwendungen wie Diätlimonade oder Tonika „Soda“ enthält Zucker und Süßstoffe. Der Verbrauch solcher Getränke führen zu einer Störung des Gewichts und damit zu Übergewicht, Diabetes, Herzerkrankungen.
Oft in diesen Getränken ist Koffein vorhanden. Seine überschüssigen Ursachen Alarm oder unzumutbar Wut, und endet mit der Beendigung von Müdigkeit oder Apathie. Darüber hinaus ist Koffein süchtig.
3. Fleisch und Fleischerzeugnisse
Fleisch kann nicht nur physiologische verursachen, sondern auch psychische Störungen. Grown durch industrielle Tier „gestopft“ mit Antibiotika und Wachstumsbeschleuniger, die nicht neutral Bypass der menschliche Körper sein kann. Der Zusammenhang zwischen Verzehr von rotem Fleisch und der Entwicklung von Krebs des Magens und Darmzellen.
Experten raten von der Diät von Fertigfleischprodukten, vor allem verarbeitete Lebensmittel und Würsten zu beschränken oder auszuschließen. Studien zeigen, dass sie eine Menge von „Chemie“ umfassen: E-Additive, Salz, Geschmacksverstärker und Farbstoffe.
4. Getreide
Verehrt der ganzen Welt Getreide beworben als ein schmackhaftes und gesundes Essen für die ganze Familie. Dies ist jedoch eine echte Kohlenhydratbomben. Auch eine große Anzahl von komplexen Zuckern (Cellulose), als Additive, die sie enthalten eine Menge einfache Kohlenhydrate, künstlichen Süßstoffen oder Maissirup. Darüber hinaus können mit Vitaminen angereicherte Flocken zu Hypervitaminose (Überschuß der Intoxikation) führen.
5. Chips und Snacks
Sicherlich niemand Zweifel, dass die Chips und Snacks sind nicht sehr gesunde Lebensmittel. Allerdings haben wir sie noch verwenden oft trotz der Gefahr. Zucker, Salz, Fett, Cholesterin, Farb- und Zusatzstoffe E - es ist keine vollständige Liste von Schadstoffen. Deshalb, wenn Sie einen Snack möchten, verwenden Sie das beste Gemüse, Früchte, Nüsse oder essen.
6. gelber Käse
Zusätzlich zu einer großen Menge an Kalzium im gelben Käse viel Fett, was zu Fettleibigkeit. In den letzten Jahren sind junge Menschen zunehmend Übergewicht beobachtet. Der Grund dafür ist das Ernährungs-Fast-Food, die oft Käse, wie Pizza oder Toast enthalten.
Erhältlich in den Geschäften und Supermärkten Käse reifen auf natürliche Weise. In der Produktion werden sie chemische „Helfer“ verwendet, die die Entwicklung der Krankheit beeinflussen können.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern!
„Du bist was du isst.“ So passen sorgfältig Komponenten ihrer Ernährung. Jahre von ungesunden Essgewohnheiten lassen auf dem Körper eine dauerhafte Markierung, die auch durch Medikamente und restriktive Diäten schwer zu entfernen ist. In diesem Fall ist, Vorbeugen ist besser als heilen. Daher ist es notwendig, so schnell wie möglich zu gesunden Essgewohnheiten zu greifen.
