Unser Haar wirkt sich negativ auf nicht nur die Verwendung von ploek, Bügeleisen und Fön, sondern auch die Umwelt, schlechte Ernährung, Stress. Ich möchte Ihnen sagen, über die einfachste, aber wirksame Möglichkeiten, um Ihre Haare schön!
Nicht jeder hat das Glück, die Natur der schönen Haare haben, aber, aber auch unsere Lebensweise und die Auswirkungen externer Faktoren, die Locken noch schlimmer machen kann. Ich werde Sie über die einfachen Dinge sagen, dass Sie der Besitzer eines schönen Haar geworden helfen. So einfach, aber in der Realität funktioniert.
Ich korrigiere meine Haare
Nasses Haar ist sehr anfällig für Schäden, so dass Sie Ihr Haar so sorgfältig wie möglich waschen müssen. Viele sagen, dass die weniger oft die Haare waschen, damit sie stärker werden. In der Tat ist es die Anhäufung von Talg, im Gegenteil, schädlich für das reibungslose Funktionieren des Haarfollikel nicht. Darüber hinaus kann es zu Haarausfall führen. Bevor Sie Ihre Haare waschen, kämmen das Haar überschüssigen Staub und Kosmetika zu entfernen, sowie zu und dann nach dem Waschen mußte sie nicht kämmen - es schädlich ist. Tragen Sie eine kleine Menge Shampoo auf der Kopfhaut, muss das Haar zunächst benetzt werden. Massieren Sie die Wurzeln für ein paar Minuten, und dann mit warmem Wasser abspülen zuerst, und dann abkühlen lassen. Die erforderliche Menge Shampoo zu waschen die Wurzeln der gesamten Länge der Haare aus, dass es genug ist. Warmes Wasser sanft reinigen Haar und kühlen die geöffneten Schuppen zu schließen.
Trocknen richtig die Haare
Sie nicht das Haar sehr heißen Fluss trocken, nicht reiben in den Prozess der das Haar trocknet und verdrillen.
Machen Sie eine Kopfmassage
Massage hilft, die Haarfollikel und Haarwachstum verbessert zu stimulieren. Es ist besser, es mit Shampoo zu tun. Kreisbewegungen ausführen und mit leichtem Druck.
Vergessen Sie nicht über Ernährung
Trinken Sie mehr Wasser, essen Lebensmittel mit ungesättigten Fettsäuren, Vitamine E, D und A. Essen Sie Obst, Gemüse, getrocknete Früchte, Kleie, Haferflocken, Eier, Fleisch, Fisch.
Siehe auch: Warum Haferflocken kann zum Frühstück schädlich sein
Wählen Sie die richtige Haarpflege
Wählen Sie die richtigen Make-up, unter der Struktur und die Länge ihrer Haare.
Do Frisuren richtig
Keine Notwendigkeit, Ihre Haare zu eng Gummiband zu binden, und nicht Clips verwenden. Schlafen collect Haar in einem Zopf Licht, sie müssen trocken sein. Besser schlafen auf einem seidenen Dessous, so Haar weniger statisch sein wird, und wird nicht verblassen.
Oft schneiden Sie die Enden ihres Haares
Wenn Sie lange Haare haben, werden Sie wahrscheinlich besuchen selten den Friseur. Aber es ist nichts, müssen Sie Haare schneiden regelmäßig die Spliss zu entfernen. Dies ist natürlich, wird ihr Wachstum nicht erhöhen, sondern das Aussehen stark verbessert. Genug Zeit, in 2-3 Monaten die Spitzen von ein paar Zentimetern rasieren.
weniger nervös
Durch Stress und Mangel an Schlaf können die Haare schlecht aussehen und sogar herausfallen. Wenn Sie eine Menge von Nerven haben, wirkt sich auf den ganzen Körper, einschließlich der Nägel abzublättern beginnen und brechen, die Haut trocken wird, und erscheinen Ausschlag. Holen Sie sich viel Ruhe, verwöhnen Sie sich Goodies, vermeiden Stress-Situationen. Seien Sie nicht nervös vergeblich, denn manchmal können wir nichts in der aktuellen unangenehmen Situation ändern, also warum sich quälen.
Verbringen Sie mehr Zeit im Freien
Frische Luft ist von Vorteil für den ganzen Körper. Sauerstoffsättigung und Notwendigkeit Organe und Haut und Haar. Versuchen Sie irgendwo weg von der Hektik der Stadt und Autobahn, zum Beispiel zu gehen, im Wald.
Siehe auch: Natürliche Halbmaske für Haarausfall
Original-Artikel hier gepostet: https://kabluk.me/krasota/9-sposobov-kotorye-pomogut-sdelat-vashi-volosy-krasivymi.html
