Nach Ansicht der Wissenschaftler kann kein Produkt nicht mit Sprossen von Getreide und Hülsenfrüchte in Bezug auf den Nährwert gleichgesetzt werden. Die Sprossen sind so viele Nährstoffe und Vitamine.
Heute werde ich Ihnen zeigen, wie Bohnen zu Hause sprießen! Sie können Ihr Geld, und bringt großen Nutzen für den Körper speichern. Die Verwendung von Sojasprossen hilft der Verdauung zu verbessern, erhöht Hämoglobin im Körper, stärkt das Immunsystem und ist ein vorbeugendes Produkt für viele Krankheiten.
Also, ich Ihnen sagen, wie Bohnen in einer Plastikflasche direkt sprießen.
Sie benötigen:
- Kunststoffflasche von 1,5 Liter;
- Mungobohnen (Mungobohnen) - 100 Gramm;
- Wasser;
- Ahle;
- Trichter.
Was Sie tun müssen:
Erstes Waschen die Plastikflasche. Ahle machen Löcher in der Flasche, beziehen sich auf diese Löcher mit einem Durchmesser von kleiner waren Leguminosen.
Die Bohnen sollten gewaschen, Büste werden, Entfernen abgeklungen und taucht.
Mischen Sie 3 EL. Kalte und 2 EL. heißes Wasser, und genießen Sie die Bohnen für eine Stunde.
Jetzt können Sie sprießen beginnen. Bohnen sollten einfach die Flasche füllen, den Deckel schließen und ordentlich die gesamte Wasser zur Verfügung entleeren.
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Flasche mit Bohnen sollten in einer schwarzen Tasche platziert werden und in einen dunklen Ort gestellt, legen Sie einen horizontal Behälter.
Täglich befeuchten die Bohnen mit Wasser (5 Minuten sind genug), dann vorsichtig die gesamte Flüssigkeit abzulassen.
Innerhalb von 4 Tagen sind Sprossen auf der ganzen Flasche, und sie können gegessen werden. schneiden Neatly den Kunststoffbehälter, und entfernen Sie die Keimlinge.
Gekeimt Bohnen zu Hause - es ist sogar einfacher als Gemüse anzubauen auf der Website! Sie können stattdessen jede von Mungobohnen oder andere Samen verwenden.
Zum ersten Mal auf der gekeimten Leguminosen hat in China bekannt geworden. Auch vor 5000 Jahren, sind die chinesischen Bauern essen sie ständig. Im Mittelalter Seemänner fast die Hälfte seines gesamten Teams wegen Skorbut verloren. Nur blieb das Team Captain Cook voll am Leben und gesund. Und, Sie ahnen es, die Matrosen und der Kapitän selbst gegessen Bohnensprossen!
Im vergangenen Jahrhundert, in den 20 Jahren in Indien wurde Ernteausfälle wiederholt und führte die Regierung ein Programm zweimal Sprossen Ernährung. Als Ergebnis Hunderttausende von Bauern wurden vor dem Tod gerettet.
Nach Ansicht der Wissenschaftler sind Sprossen in Lebensmittelenzyme in der weltweit sehr reich! Wenn Sie regelmäßig Sojasprossen in essen, ist es möglich, die Leistung des gesamten Organismus zu verbessern, zu normalisieren die Funktion des Kreislauf und Nervensystem, das kardiovaskuläre System stabilisieren, Atmungsorgane und Verdauung. Essen Bohnensprossen kann der Zweck der Verjüngung sein, abnehmen, verbessern Nagel Zustand, Zähne und Haare! Einfach ausgedrückt, Sprossen essen, schön zu sein!
Und ob es schaden?
Seid vorsichtig! Die Sprossen sind roh gegessen, das heißt, sie sind wärmebehandelt. Deshalb, wenn die Samen oder Bohnen Bakterien waren, sind sie zum Zeitpunkt der Keimung wird nur in Zahl und tausend Mal erhöhen! Deshalb empfehlen Experten nicht Sprossen schwangere Frauen, Kinder und Menschen essen, die das Immunsystem geschwächt haben. Um das Risiko von Schäden auf ein Minimum zu reduzieren, empfehle ich, sie gekeimte Bohnen zu Hause statt kaufen Produkte auf Basis von ihnen in dem Laden!
Und Sie essen Sprossen?
Siehe auch: 7 Zustand Ihrer Nägel, die über die Probleme im Körper gesagt werden kann,
Original-Artikel hier gepostet: https://kabluk.me/poleznoe/kak-prorastit-bobovye-svoimi-rukami.html
