Der Nutzen und die Gefahren von Kaffee Streit ist nicht das erste Jahrzehnt. Und wenn wir die Wissenschaft drehen, können wir schnell, diesen Streit lösen. Kaffee zu trinken ist hilfreich! Natürlich soll dies in Maßen geschehen. Forscher aus verschiedenen Ländern zeigen, dass Kaffee bringt für den menschlichen Körper Dauereinsatz!
Was sind die Vorteile von Kaffee für den Körper?
1.Snizhaet Risiko der Alzheimer-Krankheit und Parkinson.
Kaffee ist schlecht für das Gehirn - nein! Kaffee reduziert die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit fast 65%, und die Parkinson-Krankheit Menschen leiden weniger um 20%. Es sollte in einem Tag, ein bis drei Tassen getrunken werden.
2.Snizhaet Risiko von Lebererkrankungen
Kaffee zerstört die Leber - nein! Wissenschaftler haben lange die Auswirkungen von Kaffee auf der Gallenblase untersucht und kamen zu dem Schluss, dass dieses Getränk sogar Zirrhose zu vermeiden hilft.
3.Ukreplyaet Gefäße und das Herz
Kaffee führt zu Herzinfarkten - nein! Der Verbrauch von 3-5 Tassen Kaffee hilft täglich das Risiko von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems dreimal zu reduzieren.
4.Snizhaet Krebsrisiko
Kaffee regt an Krebs - nein! Ein weiteres Missverständnis. Wenn Sie regelmäßig Kaffee trinken, können Sie sich von Brust- und Prostatakrebs schützen!
5.Profilaktika Diabetes Typ II
Kaffee verursacht Diabetes - nein! Das Getränk enthält Cafestol, was zu der Verwendung von Kaffee Bauchspeicheldrüse produziert mehr Insulin während der Exposition gegenüber der Glucose. Wenn Sie Kaffee trinken, werden Sie nicht-II-Diabetes Typ leiden!
6.Oberegaet Gelenke
Kaffee zerstört Gelenke - nein! Kaffee verbessert den Stoffwechsel und fördert die Ausscheidung von Harnsäure aus dem Blut, die eine positive Wirkung auf die Gelenke hat und verhindert die Entwicklung von Gicht.
7.Oberegaet Gallenblase
Kaffee Harms Galle - nein! Getränke, auf der anderen Seite, es verhindert die Bildung von Gallensteinen. Nur 1-3 Tassen, und Sie werden das Risiko einer Erkrankung um 4% zu reduzieren, und wenn Sie 5 Tassen pro Tag trinken - 45%
8.Uluchshaet Koordination und Muskelkraft
Kaffee schwächt die Muskeln - nicht! Koffein umgekehrt erhöht die Ausdauer, verhindert Verletzungen und Frakturen bei Stürzen. Aufgrund dieses Kaffee wird empfohlen, die älteren Menschen zu verwenden.
9.Omolazhivaet Körper
Kaffee schnell langsam alt - nicht! Der Kaffee enthält Antioxidantien und Vitamin C. Das Getränk hilft, Falten zu glätten, hält die Zellen in Kollagen, Hydrate und nährt die Haut. Kaffeetrinker sieht immer jünger als ihre Altersgenossen.
10.Kofe hilft, länger zu leben
Kaffee zum Tod führt - keine! Studien wurden auf der Grundlage von denen führen die Wissenschaftler festgestellt haben, dass Kaffeeliebhaber viel länger leben! By the way, würde dies positive Auswirkungen überflüssig sein, die Raucher zu verwenden!
Geben Sie ihre Vorliebe das natürliche Bedürfnis Kaffee, weil viel weniger lösliche Nährstoffe.
