Traditionelle Methoden der die Leber vor Giften Reinigung sind für ihre Wirksamkeit, schreibt bekannt MED2.
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Leber - ist das Organ, das funktioniert die Uhr runden. Alle schädlichen Substanzen in den Körper gelangen von einer äußeren Umgebung, sowie Lebensmittel, durch Leberenzyme neutralisiert.
By the way, die Leber - das einzige Eisen im menschlichen Körper hat eine einzigartige Gelegenheit, sich zu erholen. Aber in jedem Fall sollte seine Leber sein, auch eine wenig Hilfe und reinigt von Toxinen mindestens einmal Jahr, vor allem, da sie zu Hause durchgeführt werden kann, ohne Drogen.
Welche Symptome zeigen, dass die Leber gereinigt werden muss:
1. Eine Verschlechterung der Haare und Nägel Bedingungen.
2. Schwere im rechten oberen Quadranten, jeden Tag wahrgenommen.
3. Stoffwechselstörung. Es kann auch unregelmäßigen Darm und Durchfall.
4. Allergische Reaktionen auf bestimmte Nahrungsmittel, die zum ersten Mal erschienen.
5. Hautprobleme. Ungleiche Teint, roter Hautausschlag, das Auftreten einer großen Anzahl von Akne, und so weiter.
Wie sicher die Leber zu Hause reinigen
1. Essen Obst und Gemüse
Wenn Sie Ihre Leber reinigen wollen, dann jeden Tag sollten Sie essen eine Grapefruit, Äpfel, Karotten, Rüben, Brokkoli, Blumenkohl, Spargel. Auch eine ausgezeichnete Arbeit mit der geschälten Zitrone Leber, sondern als eine Person, die eine Zitrone essen kann nicht, dann ein Paar Lappen während des Tages wird genug. Im Übrigen können diese Früchte und Gemüse gekocht werden Smoothie oder frisch gepressten Saft, der nicht weniger günstig sind, wird die Funktion der Leber beeinflussen.
2. Grün
Die Menschen sind in zwei Typen unterteilt: diejenigen, das Grün essen, und jene, die es nicht in Kochen und aufschiebt bis an den Rand der Platte bescheiden verwenden, wenn auf einer Party zu essen. Die richtige ausgewogene Ernährung ist schwierig, ohne das Grün zu denken. Außerdem sind diese Sorten von Gemüse, wie Spinat, Petersilie, Basilikum und Dill sind sehr nützlich für die Leber und das Verdauungssystem als Ganzes.
3. Grüner Tee
Jeder weiß, dass grüner Tee Blätter sind natürliche Antioxidantien und haben die einzigartige Fähigkeit von Giftstoffen aus dem Körper ausgeschieden und die Leber als auch. Also, wenn Sie Ihre Leber reinigt natürliche Methode helfen wollen, ist der grüne Tee der Lage, dieses Problem zu lösen.
Um die Leber allein zu reinigen, müssen Sie die oben genannten Produkte in der täglichen Ernährung machen, und dann wird der Prozess der Reinigung von selbst geschieht. Es ist wünschenswert, ungesunde Lebensmittel zu verzichten und Alkohol, zumindest wird die Leber für eine solche Unterstützung dankbar.
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