Smoothies einfach köstlich saftig und süß Dessert. Ich empfehle Ihnen, einen Smoothie mit Frischkäse zubereiten, die Ihre Gäste und Freunde die wahre schätzen! Kochen dieses Gericht ist einfach, so dass es einen Versuch wert!
1.Shoko-Smoothies
Sie benötigen:
• Quark - 100 g;
• Kakao - 1 EL.
• Schokolade - 20 g;
• Joghurt - 250 g
Zubereitung:
Peitsche und bestreuen mit Schokolade.
2.Yagodny Explosion
Sie benötigen:
• Quark - 250 g;
• Erdbeere - 5 Stück;.
• Johannisbeeren - 1 EL;.
• Honig - 1 TL.
• Joghurt - 1/3 Art.
Zubereitung:
Zunächst wird in einem Mixer, Schneebesen Honig und Erdbeeren und in einem Glas. Dann hacken Sie die restlichen Zutaten und in einer Glasplatte. Sie können die Schichten ändern.
3.Shariki in Smoothies
Sie benötigen:
• Quark - 2 EL;.
• Kaffee - 50 ml;
• Banana - 1 Stück;.
• Kakao - 1 TL.
• Kokos - 1 EL.
• Zimt.
Zubereitung:
Connect Quark und Kokos, und Make-Bälle. Die verbleibenden Komponenten in einem Mixer und wischt Garnierung Kugeln.
4.Kislo-süße Leckereien
Sie benötigen:
• Quark - 50 g;
• Joghurt - 1 EL;.
• Erdbeere - 3 Stück;.
• Cranberry - 1 EL;.
• Honig - 1 TL.
• Zimt - nach Geschmack.
Zubereitung:
Whip der Quark und Joghurt, und verbinden die anderen Komponenten getrennt. Setzen Sie Schichten von Smoothies.
5.Bananovaya Frische
Sie benötigen:
• Quark - 3 EL;.
• Banana - 1 Stück;.
• Prune - 5 Stück;.
• fermentierte Milch gebacken - 1 EL.
Zubereitung:
Wischen Sie die Zutaten in einen Mixer geben.
Smoothies sich als sehr herzhaft und lecker. sie Spaß kochen und einfach, auch ein Kind wird fertig! Sie können einen Drink nach Belieben jede Beeren, Minze, Schokolade, Eis dekorieren. Gebührende Platz oder auch ein Gericht nimmt auf einem festlich gedeckten Tisch. Komponenten von kalorienarm, trinken Sie können so Smoothies, selbst diejenigen, die zu einer Diät hält. Entsprechend der Anzahl der Zutaten können geändert werden, wenn sie gewünscht oder sogar für Ihren Lieblings ändern! Versuchen Sie es!
