Was sind Antioxidantien und warum brauchen wir so
In unserem Körper ist jeder zweite ein Kampf von Oxidantien und Antioxidantien.
Oxidantien werden als Folge der unterschiedlichen Oxidationsreaktionen, einschließlich der bei der Stromerzeugung ausgerichtet, wie die Verbrennung von Fetten. Diese so genannte freier Radikale - ein Molekül mit einem freien Elektron, das mit anderen Molekülen zu reagieren, neigt.
Wenn freie Radikale sind so viele, ihre aktive Position im Leben keine guten Argumente: Es kann die Integrität der Zellmembranen eindringen und diese sehr schlecht, die DNA-Integrität.
wenn aus irgendeinem Grunde Zum Beispiel wird die Hauptenergiequelle Fett (Mit ketogene Diät, Hunger, Entzündungen und Überlastungen) dann wird das Blut eine Menge freier Radikale geworfen. Und Antioxidantien, die in Zellen produziert werden, die nicht über genug.
Eines der beliebtesten Theorien des Alterns durch freie Radikale mit Membranschäden verbunden.
Das ist einer der Forschungspapiere zum Thema.Die stärkste Antioxidans im Körper namens Superoxid-Dismutase, SOD kurz. Ich habe eine Version, dass die Konsonanz mit Soda verwirrt die Leute, und vielleicht ist dies ein Grund, warum viele sich aktiv damit begonnen haben, nehmen Soda „Gesundheit.“ Dies ist natürlich nicht lohnt.
Um SOD ausgearbeitet in dem Körper sollte im Überfluß Calcium, Magnesium, Mangan, Zink, Kupfer, D3 und Vitaminen der Gruppe B sein
Deshalb meine Patienten immer Tests für Vitamine passieren: Bei komplexen gesundheitlichen Probleme zu lösen, ist es notwendig, dass der Körper in vielen Material für den Bau war.
Wenn der ODS nicht ausreicht, das Stickstoffoxid (das Hauptsignalmolekül, das heißt, das Sendesignal von Zelle zu Zelle) geht an und die dunkele Seite wird zu einer Quelle für die Bildung der starken Oxidationsmittel im Körper - Peroxynitrit, was dazu führt, DNA-Brüche.
Interessanterweise können einige Substanzen Oxidantien und Antioxidantien. Eine solche Substanz ist Harnsäure.
Zum Beispiel, wenn wir die Früchte essen, dann wird der Stoffwechsel von Fruktose gebildet sehr viel Harnsäure, die uns vor freien Radikalen schützt.
Aber sobald wir übertreiben, wird Harnsäure zu viel, es beginnt zu schaden sich das Gleichgewicht zugunsten von Oxidantien verschieben.
Ein weiterer sehr wichtig zu beachten, dass die entzündungshemmenden Antioxidantien sind Soldaten der Armee, da oxidativer Stress eine der Seiten der Entzündung ist.
Warum schreibe ich das? Ich begann zwei wichtige Themen zu haben - über Tee und über die ketogene Diät, und es ist ein notwendiger Prolog.
Ihr Arzt Pavlova
