Ich weiß nicht, wie man einen Titel besser zu formulieren, aber dennoch soll es so sein ;-)
Der Punkt ist, dass auch in diesem einfachen Fall, dass wir die Fehler kämpfen, die letztlich den Nutzen zunichte machen.
- in der Hitze wie kaltes Wasser zu trinken. Diese Doppelfehler. Zum einen führt es zu kontras Schleimhäute Unterkühlung. Wenn eine Person eine Tendenz hat, oder chronische Krankheiten (das meine Großmutter „schwacher Hals“ genannt), wie Tonsillitis, können sie eskalieren. Zweitens, wenn das Eis Wasser in einer großen Menge in den Magen, es bewirkt, dass es bis zur vorübergehenden Blockierung der Produktion von Enzymen und Magensaft zu reagieren.
- Getränk sehr heißes Wasser ist auch falsch. gibt es Es ist ein überzeugender Beweis der Wissenschaftler, dass die ständige Verwendung von heißen Getränken bis 65 Grad das Risiko von Krebs der Speiseröhre erhöht (dies ist die 8.e häufigste onkologische Erkrankung). Die Figuren sind - diejenigen, die täglich mehr als 700 ml heißen Tee trinken, war das Risiko von Speiseröhrenkrebs um 90% erhöht.
- anstelle von Wasser zu anderen Getränken zu trinken.
Anstelle von Wasser, manchmal ein paar Mal am Tag, können Sie grünen Tee trinken. Dies ist ein gutes Antioxidans, ein Werkzeug, das Feuchtigkeit wiederherzustellen hilft. Aber es kann nicht vollständig das gesamte Wasservolumen ersetzen. Dieses einfach als flüssiger Bestandteil wird dem Organismus zugeführt wird.
Aber der Saft, sogar frisch, besser vollständig von Ihrem Menü zu beseitigen. Vor kurzem wurden die Wissenschaftler davon überzeugt, dass sie zu Krebs führen könnten. Es lohnt sich ein separater Post wird nicht zabaltyvat ein so wichtiges Thema. (UPD: schrieb)
- Sie können Wasser mit Zitrone trinken.
Es ist ein wichtiges Konzept - das Säure-Basen-Gleichgewicht des Körpers. Unsere interne Umgebung, sozusagen im Zuge der täglichen Aktivitäten wird mehr sauer. Eine saure Zitrone im Körperinneren fungiert als Alkali. Er basisch gemacht unseren Körper, wirkt ausgleichend, es aus der sauren Umgebung zu normalen bewegen. Dadurch viele große Mühe profilaktiruet und trägt zur normalen Stoffwechsel des Körpers.
- Verwenden Sie Ihre zwei Liter Wasser in einer Sitzung nicht trinken.
Das ist nicht ungewöhnlich - am Abend ein Mann findet heraus, dass das Wasser nicht abgelassen wird, und versucht, mit dem Volumen, um aufzuholen. Oder am Morgen - versteift drank normal, und als ob der ganze Tag frei.
Vergessen Sie nicht, dass der Magen - ein muskuläres Organ und gut gedehnt.
Trotz der Tatsache, dass das Wasser im Magen zurückgehalten wird, nur für 10 bis 15 Minuten, ist diesmal genug, um das Volumen des Behälters zu erhöhen.
Vielen Dank für das Lesen! Alle ausgezeichnete Stimmung.
Ihr Arzt Pavlova,Kandidat der medizinischen Wissenschaften, Moskau State University Endokrinologe an der Universitätsklinik, wissenschaftlicher Direktor der Klinik für Systemmedizin.
