Die offizielle Medizin hält überschüssiges Cholesterin Faktoren, die Auswirkungen auf den Zustand der Gefäße. Ärzte glauben, dass Cholesterin das Gefäßgewebe zerstört, nicht weniger rauchen und Druckstöße. Schließlich ist er - der Hauptgrund für das Wachstum von Plaque, die den Blutfluss Deckung von den Gefäßlumen verengen.
Plaketten sind gefährlich und diejenigen, die beschädigt werden können, und ein Blutgerinnsel bilden. Und es verschließt vollständig den Blutfluss. Und wenn Sie die Plaque abgehen, dann lassen „die Winde“ mit großer Geschwindigkeit. Und wenn er wird in einem großen Herzgefäß stecken kann nicht Herzinfarkt entkommen, und wenn im Gehirn - ein Schlaganfall.
All diese schrecklichen Ereignisse vermeidbar durch die Senkung des Cholesterins und seine Akkumulation im Körper zu verhindern. Dann werden die neuen Plaques nicht bilden, und die alten werden wachsen oder sogar Rückgang stoppen. Plus um in stabilisiert Plaques nicht Blutgerinnsel bilden.
Was brauchen Sie? Am allerwenigsten, nehmen spezielle Medikamente, die Cholesterin zu verbrennen. müssen auch mit einer Gewichtsabnahme (extra, natürlich) und einen gesunden Lebensstil stören. Insbesondere müssen die Ernährung sicher sein umfassen:
1. Weizenkleie, die in der Faser (Faser) hoch sind. Zuletzt den Darm eintritt, absorbiert Wasser zur gleichen Zeit, schädliche Cholesterin, Toxine und Allergene. Und all dies ist in dem Kot ausgeschieden, Darmentleerung Einstellung, Appetit zu verringern und somit einen angemessenen Gewichtsverlust bietet.
2. Joghurt und Joghurt (nicht-Fett). Es ist offensichtlich, dass die normalen Mikroflora im Darm aktiv Spaltung von schädlicher Cholesterin fördern. Mit seiner Hilfe ist es eine kontinuierliche Verarbeitung in den Hormonen und Galle. Und der Zustand der Mikroflora Ärzte raten Patienten zu verbessern zu essen regelmäßig fettarmen Joghurt und Kefir.
3. Sanddornöl. Die Pflanzen ‚Rolle‘ Cholesterin durchgeführt, wie bekannt ist, Phytosterole. Und einer der interessantesten Features ist die Fähigkeit dieser Substanzen schädliche Cholesterins im Darm von Menschen zu brechen und entfernen sie aus dem Körper auf natürliche Weise, die mit dem Kot ist. Und die reichste Quelle in der Natur der meisten Phytosterole ist nur Sanddorn. Und es wird empfohlen, ein wenig Essen (Dosierung, Häufigkeit und Dauer der Anwendung sollte mit Ihrem Arzt besprochen werden) hinzuzufügen.
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