Sie werden es nicht glauben, aber in der heutigen Zeit, das Internet, Skype und Smartphones Problem der menschlichen Einsamkeit wird noch akuter geworden. Nach Ansicht der Wissenschaftler ist die Anzahl der wirklich einzigen Menschen jedes Jahr zu erhöhen. Und es ist nicht nur die ältere Generation, deren Kinder hatten linksEnkelKinder.
Europäische Sozialwissenschaftler vor kurzem Forschung durchgeführt, die schlüssig bewiesen, dass bei jungen Menschen und genießen soziale Netzwerke und Boten alle verfügbaren immer mehr einsam fühlen. Also, spricht über Mobil Korrespondenz in FB, BK und Konsorten ersetzt nicht den notorischen Dialog „live“.
Es ist leichter zu bekommen krank als heilen
Die Wissenschaftler analysierten die medizinischen Aufzeichnungen von 3 Millionen Menschen aller Altersgruppen. Und wir entdeckten: dass Einsamkeit zusätzliches Risiko für Leben und Gesundheit bringt. Es stellte sich heraus, dass es zusammen mit der sozialen Ausgrenzung sind viel gefährlicher als die gleiche Übergewicht! Durch diese Schlussfolgerung des Forscherteam von der Universität von Brigham Young University, Utah, USA. Und ihre Kollegen an der Harvard University untersuchten Daten auf 2 Millionen Patienten mit verschiedenem Krebs Diagnosen und gefunden: die Anwesenheit eines Partners 20% der Patienten die Sterblichkeit reduziert im Vergleich mit denen, die nicht verheiratet sind / nicht Verheiratet.
Wissenschaftler sind auch für einige Krebsarten spousal Unterstützung installiert ist wichtiger für das Überleben als die Wirkung der Chemotherapie. Ähnliche Ergebnisse wurden in Studien von Krankheiten in nichtneoplastische Verfahren erhalten. So können wir feststellen, dass die Zerstörung der eine warme, vertrauensvolle Beziehung zwischen den Menschen - eine der wichtigsten Ursachen von gesundheitlichen Problemen.
win Altruisten
So selbst zu isolieren, mit Ihren Lieben zu zerstören Kontakt, bekommen die Menschen krank. Missbrauch Alkohol und Drogen, schlechte Ernährung, führen einen sitzenden, inaktiven Lebensstil. Es handelt sich also auch durch die Aufmerksamkeit des Kunden, Mitarbeiter und sogar Fans umgeben sein. Doch ohne eine warme Familienbande alle oben ist nichts wert.
Die Erklärung der Natur der Einsamkeit und seine irreversible Effekte, wenden sich die Ärzte auf die Evolution. Eine ihrer grundlegenden Gesetze sagt: Organismen Systeme, in denen mehr Chancen für das Überleben entwickeln. Und nicht allein. Es scheint nur, dass unter den Menschen Egoisten gewinnen, die nicht über die allgemeinen Regeln und Werte kümmern. Ihre Siege kommen über kurze Distanzen von Alter, auf lange Sicht, Sieg Altruisten gehört.
Fünf Regeln, auf der Flucht vor der Einsamkeit
Um allein und nicht verlieren Gesundheit nicht zu sein, die 5 einfachen Schritten folgen:
1. Beschreibt ein System, Ihre Beziehung zu den Menschen: die nah und fern, wie ausgedrückt, zu kommunizieren, wie oft etc.
2. Von Zeit zu Zeit lassen sich bewusst sein, der von dem, was auf in dir geht: Welche Prozesse sind, brodelnde Konflikte Bestrebungen auftreten und so weiter. Bewerten und verstehen, um die wirklichen Probleme zu vermeiden.
3. Oft fragen sich: Was ist mein Ziel? Dies ermöglicht Ihnen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, richtig zu konfigurieren Wahrnehmung.
4. Halten Sie ein Tagebuch von „Feedback“. Halten Sie eine Aufzeichnung des Falles, die Pläne und alle Erfahrungen.
5. Denken Sie daran: glücklich zu sein, keine Notwendigkeit, andere oder sich zu ändern. Wichtige emotionale Verbindung. Hier ist sie und aufkleben.
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