Das Herz-Kreislauf-System besteht aus Blutgefäßen, Kapillaren und dem Herzen, das ein wichtiges Organ in diesem System ist.
Das Hauptsymptom einer Fehlfunktion des Herz-Kreislauf-Systems ist Kribbeln und Taubheitsgefühl in Händen und Füßen.
Die Finger beginnen zu frieren, die Empfindlichkeit ist gestört. Und das alles kommt von der Tatsache, dass die Kapillaren an diesen Körperteilen sehr klein sind, weil unsere Arme und Beine von Herzen in einem guten Zustand sind.
Um die Durchblutung zu beschleunigen und den Kapillaren an Armen und Beinen zu helfen, ist es sehr nützlich, heiße Bäder zu arrangieren (es sei denn, es gibt natürlich keine Kontraindikationen).
Selbstmassage ist ebenfalls hilfreich. Um dies zu vervollständigen, benötigen Sie zwei mittelgroße Walnüsse.
1. Legen Sie die Nüsse zwischen Ihre Handflächen und drücken Sie sie so fest wie möglich zusammen. Rollen Sie dann für ein paar Minuten die Nüsse mit Verstärkung zwischen Ihren Handflächen.
2. Als nächstes müssen Sie eine Nuss nehmen und über jeden Finger jeder Hand rollen.
3. Jetzt müssen wir unsere Füße entwickeln. Setzen Sie dazu eine Mutter unter jeden Fuß. Drücken Sie die Mutter mit den Füßen auf den Boden und rollen Sie sie einige Minuten lang.
Nach der Massage müssen Sie jeden Finger an Fuß und Hand mit den Händen reiben, beginnend an der Basis des Fingers bis zur Spitze, ohne zu vergessen, zwischen den Fingern zu massieren.
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