Als Arzt mit 23 Jahren Erfahrung analysierte ich alle verlässlichen Informationen und erstellte eine Liste der wichtigsten Dinge, die normale Menschen wissen sollten.
1. Das Coronavirus COVID-2019 ist nicht so "böse" wie beispielsweise SARS, die im Jahr 2003 (Sterblichkeit 10%) oder MERS wütete - war im Jahr 2012 (Sterblichkeit 34,4%).
Aber es hat eine sehr lange Inkubationszeit (14-27 Tage), während der die Person ansteckend ist. Das heißt, es breitet sich schneller aus.
Darüber hinaus wird COVID-2019 nach den neuesten Daten ohne klinische Anzeichen (Symptome) oder in milder Form auf 80 bis 85% aller Infizierten übertragen.
Die Sterblichkeitsrate beim heutigen Coronavirus ist im Allgemeinen gering - 3%, bei älteren und gebrechlichen Menschen jedoch deutlich höher.
Zum Vergleich: Die durchschnittliche jährliche Grippe hat eine Sterblichkeitsrate von 0,1%.
2. Chronische Krankheiten gefährlich für COVID-2019:
- Herz-Kreislauf-Pathologie
- Diabetes mellitus
- Chronische Lungenerkrankung (COPD, Asthma)
- Onkologie
Junge Menschen müssen sehr gut auf ihre Eltern aufpassen, die solche Diagnosen haben.
2. Raucher haben aufgrund der geschwächten Lunge eine besondere Risikogruppe für COVID-2019. Jetzt ist die Zeit gekommen, mit dem Rauchen aufzuhören, wenn Sie nicht sehr erfahren sind. Innerhalb eines Monats werden Ihre Lungen spürbar klar sein.
Die einfachsten Atemübungen - wie das Aufblasen von Ballons mit vollständiger Inhalation und einer sehr langwierigen, langen Ausatmung "bis zum Ende" durch halb geschlossene Lippen - helfen sehr. Stellen Sie einen Alarm ein, um dies dreimal täglich für 5 Minuten zu tun. Und für diejenigen, die krank sind, wäre es gut, jede Stunde so zu atmen.
Diese Gymnastik „glättet“ die Lunge und beugt Entzündungen vor.
Ich möchte Sie daran erinnern, dass Menschen an Lungenschäden sterben, die durch COVID-2019 verursacht wurden.
3. Das Wichtigste in der Situation mit COVID-2019 ist die Prävention!
Sobald Sie sich schlecht fühlen, müssen Sie sich sofort selbst isolieren. Gehen Sie nicht zur Arbeit und noch mehr nicht zu älteren Verwandten und Freunden. Ich betone - die Jungen werden überleben, die Alten werden hart sein.
COVID-2019 weist im Frühstadium keine 100% spezifischen Manifestationen auf, tatsächlich ist es eine Erkältung Krankheiten, so sollte Selbstisolation für alle Erkältungssymptome sein, auch wenn Sie nicht nach China gereist sind oder Italien!
4. Es ist jetzt wichtig, Menschenmassen, Transportmittel und andere öffentliche Orte zu vermeiden. Viele Arbeitgeber haben Menschen von der Arbeit weggeschickt. Fragen Sie Ihren Chef, ob Sie Ihren Job von zu Hause aus erledigen können.
Und keine Handshakes!
5. Wenn Sie jedoch mit öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen müssen, tragen Sie Gummihandschuhe und eine Maske.
Eine gewöhnliche medizinische Maske schützt Sie nicht direkt vor dem Virus, verhindert jedoch höchstwahrscheinlich, dass Sie Ihr Gesicht mit schmutzigen Händen berühren.
Die aus Sicht der Ansteckung "schmutzigsten" Stellen - Türgriffe, Handläufe, Aufzugsknöpfe - sollten entweder mit Gummihandschuhen oder mit dem Handrücken berührt werden.
Sie müssen Ihre Hände ständig mit Seife waschen und eine Händedesinfektion durchführen.
6. Das Virus wird durch Tröpfchen in der Luft durch engen Kontakt zwischen Menschen übertragen. Zum Beispiel beim Niesen und Husten, wenn Tröpfchen auf Ihre Haut oder Schleimhäute gelangen.
Und auch durch eine Kontaktmethode: durch kontaminierte Oberflächen.
Es ist einfach unmöglich, sich "durch die Luft" anzustecken.
7. Wie behandelt man eine Erkältung?
Es gibt Beweise dafür, dass jetzt Aspirin wird gegenüber Coldrex bevorzugt. Aspirin lindert systemische Entzündungen und verdünnt das Blut, was für das Coronavirus wichtig ist.
Beim Husten - ACC (Acetylcystein).
Ich erinnere dich auch daran Omega-3-Fettsäuren, Vitamin C und Adaptogene (einige dieser Liste: Zitronengras, Echinacea, Ginseng).
8. Soll ich Antibiotika nehmen?
Unabhängig - nein.
9. Soll ich Virostatika einnehmen?
Wenn Sie keine Nebenwirkungen haben und diese zuvor geholfen haben, informieren Sie Ihren Arzt darüber. Im Allgemeinen ist das Thema antivirale Medikamente sehr komplex. Lassen Sie den Arzt, der Sie kennt, die Entscheidung treffen.
10. Hundekatzen haben nichts mit diesem Virus zu tun. Sie haben ihre eigenen Coronavirus-Infektionen, die für den Menschen sicher sind.
Dies ist nicht die erste Infektion in unserem Leben. Sie müssen nur etwas vorsichtiger sein.
Ihr Doktor Pavlova
