Bewusstsein - eine wichtige Fähigkeit für den modernen Mann. Diese Fähigkeit, hier und jetzt zu sein. Wie ein Kind zu Bewusstsein unterrichten?
Die Entwicklung des Bewusstseins bei Kindern / istockphoto.com
Aufmerksamkeit Gerüche
Diese Übung kann zu Hause oder draußen im üppigen Garten durchgeführt werden. Häuser sammeln „Geruchs-“ Artikel: eine Kerze, Zitrusfrüchte, Honig, Kräuter, Seife. Aber nehmen Sie nicht hell chemische Gerüche. Im Garten können Sie bieten verschiedene Blumen und Kräuter riechen. Das Kind muss ihre Gefühle beschreiben.Hören Sie Musik
Finden Sie eine Vielzahl von Songs: schnell, langsam, lustig, traurig. Setzen Sie sie lauter und leiser, und fragen Sie Ihr Kind, ihre Erfahrungen zu beschreiben.
Vorstand des Glücks
Forscher sagen, dass die Dopamin - Hormon der Freude
- produziert nicht nur, wenn wir eine angenehme Zeit leben, aber wenn wir bedenken, dass. Teach Kinder die guten Momente zu schätzen. Drucken Sie ein lustigen Familienfotos und erstellen Sie eine Collage mit Ihrem Kind. Hängen Sie es an einer gut sichtbaren Stelle und fragen Sie das Kind die angenehmen Momente zu erinnern, bevor Sie schlafen gehen.hören Sie aufmerksam
Als auf der Straße bemerken, das Kind zu einem anderen Ton, und ihn bitten, sie zu nennen. Zum Beispiel, Singvögel, Blätter rascheln, das Geräusch des Autos usw.
atmen Sie tief durch
Tiefes Atmen hilft den Menschen, Stress zu reduzieren, sondern das Kind erklären, wie tief zu atmen - es ist schwer. Fragen Sie Ihr Kind zu liegen auf dem Boden und liegen auf dem Bauch Lieblingsspielzeug. Stellen Sie erhöhen und seinen Bauch senken. So Sie lehren, tief zu atmen ihn.
Die Entwicklung des Bewusstseins bei Kindern / istockphoto.com
Wo kommt der Ton
Setzen Sie Artikel, dass mitschwingen Ton - Glocke, Topf, Kristallglas. Schlagen Sie den Löffel auf das gewünschte Motiv und bitten sie, ihre Hand zu heben, wenn der Ton verschwindet.lernen zu danken
Fähigkeit zu danken- eine nützliche Fähigkeit für Erwachsene und Kinder. Wählen Sie eine Zeit, wenn Sie das Universum danken, Gott, Familie, Freunde, für die guten Dinge, die heute passiert ist.
wiederholen Sie die Pose
Mit der Haltung kann das Denken verändern. Wissenschaftler haben festgestellt, dass die Muskeln spezifische Signale an das Gehirn senden. Bringen Sie Ihr Kind verschiedene Haltungen in den schwierigen Momenten zu nehmen.
Haltung 1 - Superman: Kompresse Fäuste, strecken Sie Ihre Arme, stellen Sie die Füße schulterbreit auseinander, die Füße auf dem Boden ruhen.
Pose 2 - Kopf: Squeeze Fäuste und seine Hände auf die Hüften legen, ruhen die Füße auf den Boden.
Pose 3 - Cat: Legen Sie sich auf den Bauch, die Hände unter ihren Palmen auf dem Boden ruhen, freuen.
schließen Super-Stärke
Kommen Sie mit Ihrem Kind einen Punkt auf dem Körper, Pressen, dass sie ihre Superkräfte verstärken werden, zum Beispiel, verbessert das Gedächtnis, Sehen, Hören. Diese Übung funktioniert auf Selbsthypnose.
Seien Sie hier jetzt
Denken Sie an einen Ort, in dem Haus, das wird „umfassen“ das Bewusstsein, zum Beispiel eine Tür. Passing es muss das Kind konzentrieren, was in diesem Augenblick geschieht.
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