Kürzlich kamen Wissenschaftler der University of St. Andrews (Schottland) nach Durchführung eines Studienkomplexes zu einem ziemlich abscheulichen Ergebnis: "Es stellt sich heraus, dass Milch für einen Menschen gesünder ist als Trinkwasser." Sie erklärten diese Aussage damit, dass Milchfett zusammen mit Zucker, Eiweiß und Natrium dazu beiträgt, dass Milch so lange wie möglich in unserem Körper bleibt. Die detaillierten Ergebnisse des Experiments wurden im "Frankfurter Rundscha" veröffentlicht.
Wasser: positive und negative Eigenschaften
Wasser ist oft Gegenstand von Forschungen von Wissenschaftlern, die die positiven und negativen Eigenschaften dieser einzigartigen Substanz sorgfältig untersuchen. Es wurde bereits festgestellt, dass Wasser aktiv bei der Entfernung von Endstoffwechselprodukten aus dem menschlichen Körper sowie von Toxinen hilft. Es hat die wohltuendste Wirkung auf die Haut und normalisiert die Funktion des Verdauungstraktes, beugt Verstopfung vor. Darüber hinaus sorgt der regelmäßige Konsum von sauberem Trinkwasser für eine normale Funktion des Immunsystems und verringert das Risiko von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Wasser baut auch Fette ab und hilft beim Abnehmen.
Obwohl sie viel weniger darüber sagen als über die Vorteile, stellt Wasser manchmal eine Gefahr für den menschlichen Körper dar. Lassen Sie es uns herausfinden: Welche Art von Wasser können Sie ohne Angst trinken und welches ist besser abzulehnen? Und wir werden auch herausfinden: Warum sollten Sie Mineralwasser ausschließlich nach Anweisung Ihres Arztes trinken? Und welche Fehler sollten beim Filtern von Trinkwasser vermieden werden?
Experten sind sich sicher: Ein gesunder Mensch sollte ohne individuelle Kontraindikationen täglich 2 bis 2,5 Liter reines Wasser trinken. Dann hat das verbrauchte Wasser Zeit zum "Umpumpen" und wird ausgeschieden, ohne sich im Raum zwischen den Zellen anzusammeln. Dies bedeutet, dass weder an den Gliedmaßen noch im Gesicht Ödeme auftreten.
Wenn der Körper (wenn auch praktisch gesund) mehr Flüssigkeit erhält als er sollte, werden unerwünschte Reaktionen ausgelöst. Überschüssiges Wasser wird über die Darmschleimhaut in den Blutkreislauf aufgenommen, was bedeutet, dass das Volumen des zirkulierenden Blutes zunimmt und AD zunimmt. Außerdem steigt die Belastung des Nierenfilters und die Elektrolyte werden mit dem Urin ausgewaschen. Ödeme nehmen im Interzellularraum zu, die Haut wird gedehnt.
Quellwasser
Enttäuschung erwartet diejenigen, die Quellwasser für nützlich halten. In solchen Quellen leben in der Regel lebende Giardien, E. coli und andere schädliche Mikroorganismen, die Durchfall und infolgedessen Dehydration verursachen. Um die Reinheit des Quellwassers zu gewährleisten, müssen Sie genau wissen, woher es stammt und wo die einzelnen Quellen fließen. Andernfalls kann es sich als radioaktiv herausstellen, auf einer Mülldeponie beginnen oder durch Böden fließen, die reich an Eisen oder beispielsweise Kalziumsalzen sind. Die Verwendung eines solchen Quellwassers kann den menschlichen Körper ernsthaft schädigen.
Wasser in Plastikflaschen
Übrigens, wenn jemand Wasser aus Plastikflaschen verwendet, kann er sich auch seiner Unbedenklichkeit nicht sicher sein, wenn er gegen die Lagerbedingungen verstößt.
Nach dem Öffnen sollte dieses Wasser nur noch im Kühlschrank aufbewahrt werden. Andernfalls interagiert der Kunststoff der Flasche mit Sauerstoff und setzt schädliche Substanzen direkt ins Wasser frei.
Außerdem müssen Sie auf die Kunststoffnummer achten (Nr. 2,4,5 sind sicher und können verwendet werden wieder, aber 1,3,6,7 - nein, sie sollten nach Gebrauch und auf die vorgeschriebene Weise entsorgt werden).
Mineralwasser
Es stellt sich heraus, dass nicht jedes Mineralwasser vorteilhafte Eigenschaften hat. Der Speisesaal zum Beispiel regt nur die Verdauung an. Nur Wasser mit einer Mineralisierung von mehr als 10 Gramm pro Liter hat medizinische Eigenschaften.
Daher kann Mineralwasser in beliebiger Menge getrunken werden (Lebensmittel sollten jedoch nicht darauf gekocht werden), sondern nur ein Arzt sollte medizinisches Mineralwasser verschreiben.
Leitungswasser
Leitungswasser (insbesondere chloriertes Wasser) beeinträchtigt fast immer den menschlichen Körper. Es ist besser, es vor dem Trinken zu verteidigen. Installieren Sie besser einen Filter zur Reinigung. Im letzteren Fall müssen Sie jedoch Folgendes beachten: Der Filter reinigt das Wasser von Schmutz, sammelt diesen Schmutz jedoch in sich selbst an (es sei denn, es handelt sich natürlich um ein selbstreinigendes Gerät). Es muss also regelmäßig geändert werden. Nehmen Sie auch Filterpatronen für eine bestimmte Art von Wasser (Leitungswasser, aus einer natürlichen Quelle usw.) auf.
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