Hier ist eine Liste von Produkten, die Ärzte Ihnen raten, während Ihrer Periode abzulehnen.
Halbfertige Produkte
Pommes Frites, Pizza, Burger, Knödel und Schnitzel tragen zu einem Zusammenbruch und einer starken Stimmungsänderung bei. Daher wird Ärzten empfohlen, diese Produkte aufzugeben.
Milchprodukte
Alle Lebensmittel, die eine große Menge enthalten Kalzium, erhöhen mehrmals die Schmerzen im Unterbauch während monatlich.
Kaffeegetränke
Kaffeegetränke haben einen großen Einfluss auf die Stimmung und steigern Reizbarkeit. Während der Menstruation verdoppelt es sich.
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Alkohol
Alkoholische Getränke tragen zu länger bei Menstruationsbeschwerden. Ein paar Gläser Wein während Ihrer Periode können auch zu anhaltenden Depressionen und Reizbarkeit führen.
Salziges Essen
Wenn Sie häufig über Blähungen besorgt sind, sollten Sie auf salzige Lebensmittel verzichten: Gurkenkonserven, Pilze usw. salzige Lebensmittel, die verursachen Schwellung und verschieben Sie den Wasserhaushalt.
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