Wie kann man beim Tragen eines Kindes keine zusätzlichen Pfunde zunehmen und lohnt es sich, sich darüber so viele Sorgen zu machen?
Schwangerschaft ist keine Krankheit! Es gibt keinen Grund, Ihren Lebensstil zu ändern oder sich darauf zu setzen Diät.
Ärzte nennen eine Erhöhung des Körpergewichts beim Tragen eines Kindes physiologisch gerechtfertigt nur in bestimmten Grenzen:- nicht mehr als 2 kg pro Monat.
- nicht mehr als 400 g pro Woche
Allerdings nehmen nicht alle Frauen auf diese Weise zu. Jemand verliert aufgrund von Toxikose Kilogramm, jemand nimmt sehr reibungslos zu. Im Allgemeinen wird eine Massenzunahme von 10 bis 15 Kilogramm als normal angesehen.
Warum nimmt die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft so schnell zu?
Aufgrund von Schläfrigkeit, Schwäche und eingeschränkter körperlicher Aktivität Frau schneller an Gewicht zunehmen.
Essgewohnheiten sind ebenfalls wichtig, da viele Frauen in Position sich selbst keine Leckereien verweigern. Das Gewicht nimmt natürlich mehr zu, wenn Sie auf der Couch Brötchen und Schokolade essen.Eine schnelle Gewichtszunahme während der Schwangerschaft ist mit vielen negativen Folgen, Erkrankungen des Herzens, der Blutgefäße, des endokrinen Systems und der Krampfadern verbunden. Wir stellen auch fest, dass übergewichtige Frauen in der Wehen oft nicht auf natürliche Weise, sondern mit Hilfe eines Kaiserschnitts gebären.
Erinnern
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