Krebs kann lange Zeit in latenter Form auftreten.
Grüner Tee
Experten sagen, dass grüner Tee krebserregende Eigenschaften enthält. Es ist reich an vielen Antioxidantien sowie Polyphenol, Resveratrol und Quercetin. Es sind diese Substanzen, die zum Schutz der Zellen vor verschiedenen Schäden beitragen. Für beste Ergebnisse trinken Sie grünen Tee bis zu 3 Tassen pro Tag.
Kürbissamen
Dieses Produkt ist besonders wichtig für Männer. Er ist es, der vor der Entwicklung von Prostatakrebs rettet. Es reicht aus, bis zu 1 Esslöffel dieser Samen zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen. Machen Sie es sich zum Beispiel zur Gewohnheit, jeden Morgen Kürbiskerne zu Ihrem Brei hinzuzufügen.Tomaten
Tomaten enthalten eine wichtige Substanz, die Ihren Körper schützt - Lycopin. Es ist am besten, sie nur in verarbeiteter Form zu konsumieren. Zum Beispiel kann es Tomatensuppe oder gebackenes Gemüse sein. Schmoren wird ebenfalls empfohlen. Diese Lebensmittel enthalten um ein Vielfaches mehr Lycopin als Rohkost. Die Hauptsache ist kein Braten.
Grüne
Grüne sollten zu Ihrer Ernährung hinzugefügt werden, um die Entwicklung von Darmkrebs zu vermeiden. Verbrauchen Sie zur Vorbeugung mindestens 5 Portionen Gemüse und Obst, die Pflanzenfasern enthalten. Eine Portion sollte nicht mehr als 150 Gramm enthalten. Es ist besonders wichtig, Grün zu konsumieren. Achten Sie darauf, es zu Salaten hinzuzufügen.
Zuckerrüben
Rüben helfen nicht nur, den Darm von Giftstoffen zu reinigen, sondern verbessern auch seine Funktion. Das Gemüse ist eine gute Vorbeugung gegen Magenkrebs. Es kann sowohl roh als auch gebacken verzehrt werden. Am besten backen Sie es mit dem Fleisch, damit es mit seinen Säften gesättigt ist. Neben Rüben haben Frühlingszwiebeln und Petersilie einen ähnlichen Effekt.
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