Unbequeme Schlafposition
Viele Ärzte neigen dazu zu glauben, dass die Position des Körpers während des Schlafes den allgemeinen Zustand der Beine direkt beeinflusst. Die Bauchlage belastet somit die Wadenmuskulatur zusätzlich. Daher können sowohl Beschwerden als auch Schmerzen auftreten. Experten neigen dazu, eine Position zu wählen, die auf ihrer Seite liegt.
Dehydration
Erinnern Sie sich an die Wasserhaushaltsregel? Zusammen damit müssen Sie auch die Saisonalität berücksichtigen. Zum Beispiel müssen Sie im Sommer bis zu 3 Liter Wasser pro Tag trinken. Andernfalls können Sie Muskelkrämpfe in Ihren Beinen spüren. Krämpfe können auch häufige Gäste in Ihrem Körper werden. Dies kann nur durch Trinkwasser korrigiert werden.Schwangerschaft
Es ist schon eine Frage der Zeit. Für werdende Mütter sind Beinschmerzen ein häufiger Gast. Tatsache ist, dass eine Schwangerschaft das Kreislauf- und Nervensystem einer Frau beeinflusst. Deshalb können Schwellungsschmerzen auftreten.
Mangel an Spurenelementen
In der Regel sind Beinschmerzen charakteristisch für einen Mangel an Magnesium, Kalium oder Kalzium. Tatsache ist, dass diese Mikroelemente für das Wasser-Salz-Gleichgewicht verantwortlich sind und dem Körper helfen, besser zu arbeiten.
Erinnern
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