Wann ist es Zeit, keinen Kaffee mehr zu trinken?

Wie bei jedem Essen und Trinken ist es wichtig zu wissen, wann man mit Kaffee aufhört. Und Sie sollten auch auf Ihren Körper hören, um die Symptome rechtzeitig zu erkennen, damit Sie eine Pause vom Kaffeetrinken einlegen können.

Magenschmerzen

Wenn bei Ihnen jemals eine Gastritis oder ein Magengeschwür diagnostiziert wurde, müssen Sie im Allgemeinen sehr vorsichtig sein Zum Kaffee nicht auf leeren Magen trinken, mindestens etwas Milch hinzufügen, um aggressiv zu werden Einschlag.

Kaffee erhöht den Säuregehalt und frisst an der Magenschleimhaut. Was sehr gefährlich ist, wenn Sie bereits Probleme mit dem Verdauungssystem hatten. Bei den ersten Bauchschmerzen müssen Sie zunächst auf Kaffee und alle scharfen und fettigen Lebensmittel verzichten - zumindest für einige Tage.

Und vergessen Sie nicht, Ihren Arzt aufzusuchen, auch wenn Sie vorher noch keine Magenprobleme hatten.

Zu starker Herzschlag

Selbst wenn Kaffee Ihr Gehirn nicht belebt, bedeutet dies nicht, dass er nicht auf andere Organe wirkt. Im Streben nach hoher Effizienz können Sie eine so schnelle Herzfrequenz erreichen, dass sie schließlich zu schwerwiegenden Herzproblemen und Krankheiten führt.

Und zumindest droht Schwindel, Ohnmacht, Druckstöße.

Durchfall

Kaffee hat eine ziemlich starke abführende Wirkung, indem er den Darm reizt. Aber wenn Durchfall ohne ersichtlichen Grund begonnen hat, sollten Sie zumindest vorübergehend aufhören, Kaffee zu trinken.

Kopfschmerzen

Zu viel Kaffee verursacht Müdigkeit und Kopfschmerzen - nicht genau die Wirkung, die Sie mit Ihrem fünften Espresso an einem Tag erzielen möchten.

Wenn Kopfschmerzen häufiger geworden sind, lohnt es sich, auf Kaffee zu verzichten, bis das Problem schwerwiegender wird, da der Körper nicht vergeblich vor der Gefahr warnt.

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