Glauben Sie, alle Produkte, die in der Kategorie „gesund und lecker“ registriert sind, ist wirklich nützlich? Eigentlich sind Sie hier richtig, aber nicht ganz. Um wirklich das Produkt profitiert, stellen Sie sicher, welcher Teil des Tages zu wissen, dass es gegessen werden sollte.
Zum Beispiel, Bananen perfekt als Snack am Nachmittag - sie Verdauung und negieren Sodbrennen zu verbessern. Allerdings, wenn Sie ein Kind bananchiki Abend bieten, machen Sie sich bereit für eine völlig entgegengesetzte Wirkung - Bananen in den Abend führt zur Bildung von Schleim zu essen und die Verdauung stören können System.
Kartoffeln Es ist für den Magen eines der am schwierigsten (insbesondere Kinder) Gemüse. Daher nach dem Abendessen den Verbrauch besser zu begrenzen, aber als Frühkartoffeln - ideal als Kartoffelstärke reduziert die Menge an „schlechte“ Cholesterin in Blut und Leber, und das Gemüse ist reich an Mineralien Stütz Körper.
Wenn Sie den Körper des Kindes in die richtige Richtung am Morgen ausführen möchten, haben wir das Frühstück Tomaten.
Organische Säuren in ihnen enthalten sind, sind in der Verdauung aktiv beteiligt und stimulieren den Magen und Bauchspeicheldrüse. Aber am Abend eine große Menge an Oxalsäure, die in Tomaten reich ist, ist schlecht für das Wasser-Salz-Stoffwechsel und die Verwendung der Nacht kann zu Schwellungen.
frühmorgens Hartkäse Verhindern, dass Blähungen, und am Abend kann eine Menge Probleme, wie Verdauungsstörungen erstellen.
Absolut nicht häufig zu sniff Stücken empfohlen zu geben Hüttenkäse Morgen - der Verbrauch dieses Produkts in den früheren Zeiten des Tages führt zur Bildung von Schleim. Aber am Abend - bitte, und auch bei der Verwendung, da diese fermentierte Milchprodukt perfekt das Verdauungssystem beruhigt, eine günstige Wirkung auf die Verdauung.
