Der Body-Mass-Index - ein Wert, den wir das Gewicht einer Person und die Einhaltung ihres Wachstum abschätzen zu können. Diese Zahl hat sich vor zwei Jahrhunderten erfunden und immer noch wird von Ernährungswissenschaftlern verwendet, um die gesunde Gewichts Person zu berechnen. Wie Ihr Idealgewicht berechnen?
Das Verfahren zur Bestimmung der idealen Gewichtsberechnung ist nicht geeignet für Menschen mit gut entwickelten Muskeln: Sportler, Bodybuilder und Personen, die jünger als 18 und älter als 65 Jahre, schwangere Frauen und stillende Mütter.
Was kann uns über die Gesundheit des Body-Mass-Index sagen?
Body-Mass-Index (BMI), ob das Gewicht eines Menschen ausreichend, normal oder übermäßig zu bewerten. Tatsächlich in einigen Fällen kann der Mangel und Übergewicht sein gefährlich für die menschliche Gesundheit.
Wie BMI berechnen?
Zuerst in dem Quadrat der Körpergröße in Metern errichtet. Als nächstes teilen das Gewicht auf dem Wachstum auf dem Platz errichtet und Ihren Body-Mass-Index erhalten. Zum Beispiel Ihr Gewicht - 85 kg, Höhe - 165 cm. BMI ist 85: (1,65 x 1,65) = 31,2.
Body-Mass-Index-Tabelle
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