Berberitze Saison: wie es zu verlieren Gewicht zu verwenden und das Menü zu diversifizieren

Nur wenige Menschen wissen, aber die Berberitze - ein ausgezeichnetes natürliches Antidepressivum. Eine Handvoll getrocknete Beeren in den Morgen - und Herbst-Blues was auch immer passiert ist.

Darüber hinaus ist der Berberitze:

• Es verbessert die Funktion der Schilddrüse,
• Es hat eine leicht abführende Wirkung,
• reinigt die Leber und die Gallenblase, verhindert das Auftreten eines Steines,
• hemmt Tumorentwicklung
• Es hilft Infektionskrankheiten bekämpfen,
• Es verbessert die Funktion des kardiovaskulären Systems,
• Es hilft bei Erkrankungen des Darms.

100 g Berberitze enthält nur 30-36 Kalorien, das heißt, können Sie sie in großen Mengen ohne Schaden für die Zahlen verwenden. Dies bedeutet, dass der Berberitze kann sicher auf Nahrung als Würze gegeben werden, ihre Menüs zu diversifizieren.

Anfang dieses Berberitze und Getränke von ihm, trotz der positiven Eigenschaften gibt Gegenanzeigen:

• Alter 12 Jahre
• Gallensteine
• Abführmittel
• Hepatitis, Leberzirrhose
• Allergie
• Schwangerschaft und Stillzeit

Um Gewicht zu verlieren mit Hilfe von Berberitze, nicht genug, um einfach fügen Sie es auf die Ernährung. Allerdings wird diese Beere den Prozess beschleunigen, wenn Sie auf die Grundsätze der richtigen Ernährung halten. Es hilft auch, den Körper, die Kalorien oder Nährstoffen fehlt Infektionen zu widerstehen, befreien von freien Radikalen, von Toxinen gereinigt, der Verstopfung loszuwerden, die denen, die saßen auf häufig begleitet Ernährung. Das heißt, es unterstützt gesunden Zustand des Körpers, die in ist Stress von Gewichtsverlust.

Gewicht zu verlieren, wird von einem Getränk Berberitze profitieren. Das Rezept ist wie folgt:

• gießen 100 g Berberitze Beeren zwei Tassen kochendem Wasser,
• Setzen Sie bei schwacher Hitze und 20 Minuten köcheln lassen,
• Gießen der Flüssigkeit in einer Thermoskanne,
• Bestehen Sie darauf, Tee von 04.00 Berberitze, fügen Sie dann weitere 2 Tassen Wasser kochen.

Trinken Berberitze Tee 4 mal pro Tag für ein Viertel Tasse nach den Mahlzeiten.

Frische oder getrocknete Beeren Berberitze kann in die Suppe gegeben werden Säure hinzuzufügen, traditionell ist es auch in Pilaw setzen. Berberitze kann die Marmelade kochen, kochen Sirup, Likör oder Sorbet. Allerdings, Gewichtsverlust, diese Produkte beitragen, natürlich nicht. Um Berberitze Säuren hinzufügen werden auch in den Fleischsoße hinzugefügt, in der Regel zu Wild oder Rindfleisch.

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