Viele Frauen beschweren sich, dass nach dem Stillen, die Brust ihre Form und sag verliert. Ist es möglich, die Form und Größe der Brust nach der Stillzeit ohne Operation wieder herzustellen?
Brustform während der postpartalen Phase leiden am meisten, und es ist fast hängt nie von seiner Größe. Zu einem Zeitpunkt, wenn eine Frau ein Kind in ihrem Körper trägt eine wahre Hormon Explosion ist, beeinflusst den Zustand und das Aussehen der Brust. Auch sind die Eigentümer nicht sehr üppigen Formen der Brust 1,5-2 Größen größer wird, es bei der Suche mehr gerundet und elastisch. Aber nach einer Weile verliert seinen Reiz aufgrund der Tatsache, dass die Brustdrüsen während der Schwangerschaft geschwollen, dramatisch ihre Dimensionen verlieren, im Gegensatz zu der gespannten Haut, die schwer genug ist, seine ursprünglichen zu erholen Parameter. Fettgewebes dass unterstützt die Brust vor der Schwangerschaft, als auch während des Zuführens erschöpft, so gibt es die Wirkung der hängenden Brüsten.
Trotz aller unvermeidlichen physiologischen Prozesse, die in einer Frau treten während und nach der Schwangerschaft, sei nicht verärgert und denken, dass es unmöglich wäre, zu ihren früheren zurückzukehren bilden. Insbesondere in jedem Fall nicht aufgeben zugunsten Stillen seiner früheren Formen beibehalten wird.
Wenn Sie ein paar einfache Regeln zu befolgen, können Sie bequem die Brust für eine kurze Zeit nach der Stillzeit erholen.
Es wird angenommen, dass die Brust kann durch verstärkte körperliche Aktivität gepumpt werden. In der Tat, mit Hilfe bestimmter Übungen kann die Durchblutung verbessern, hilft das Bindegewebe um die Brust wieder herzustellen, die auch einen positiven Einfluss auf ihre Genesung haben.
Pflege für breast nichtNotwendigkeit während der Schwangerschaft
- Tragen Sie einen elastischen BH von natürlichen Stoffen,kernlos, gut Brüste unterstützt. Außerdem ist es empfehlenswert, bei Tag und Nacht zu tragen, zu vermeiden, dass die elastischen Gewebe dehnt.
- Machen Sie regelmäßige Brust-MassageWelche kann von Hand oder durch einen Wasserstrahl durchgeführt werden, eine kreisförmige Bewegung.
- Nehmen Sie einen Kontrast DuscheDurch welcher wird die Blutzirkulation im Brustgewebe verbessern. Es ist wichtig, nicht die Brustwarze und die Halo-Zone um sie zu berühren, da dies eine erhöhte Uterustonus verursachen kann.
- Befeuchten und nähren die Haut der Brust mit Hilfe von speziell entwickelten Cremes oder mit Ölen in seiner Zusammensetzung Vitamin E enthalten,
Darüber hinaus gibt es bestimmte Regeln und zu helfen, die Form der Brust nach der Geburt wieder herzustellen
Der richtige Prozess der Pump Milch in Zukunft wird dazu beitragen, es die Form der Brust schnell wiederherzustellen. Im Gegensatz zu den Empfehlungen unserer Großmütter, in unserer Zeit Abstich „bis zum letzten Tropfen“ ist nicht nur empfohlen, sondern auch verboten. Die Sache ist, dass je mehr eine Frau Milch zum Ausdruck bringt, desto mehr die Norm es auf die nächste Fütterung kommt.
In der Tat, das Wesen der Lüge „Lieferung“ genau diese Menge an Milch für Ihr Kind benötigt wird. Ansonsten giperlaktatsiya kann auftreten, einen Beitrag zu einer weiteren Streckung der Brusthaut und was zu dessen Verformung.
Das Tragen eines BH für die Pflege Frauen sowie die spezielle Kleidung für Schwangere, werden von den weiteren sparen der Haut und Bindegewebe Dehnung, die für eine normale Brustrekonstruktion nach Brustkrebs wesentlich ist.
Richtige ErnährungSie trägt nicht nur zur schnellen und natürlichen Regeneration von Gewicht nach der Geburt, aber es hilft auch, die Form der Brust wiederherzustellen. Mit Hilfe einer ausgewogenen Ernährung abgeleitete überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper, und so er alles bekommt essentielle Vitamine und Mineralien, die allgemeine Ton unterstützen, die nicht aber über den Stand der widerspiegeln Haut.
Es ist wichtig, dass zu viel Salz Aufnahme nachteilig zu erinnern, den Zustand und die Form der Brüste wirkt, als wegen seiner übermäßigen die Verwendung von stärkerem Bindegewebe gedehnt, aufgrund der Ansammlung von überschüssiger Flüssigkeit, und das gilt nicht nur auf die Brust, sondern auch der ganze Körper. Es ist auch notwendig, so viel wie möglich, Produkte zu verwenden, die Kollagen enthalten, das Brustgewebe helfen wird, schneller zu erholen.
Belastungsin Maßen ist wichtig, sowohl während der Schwangerschaft und danach. Damit verbessert die Blutzirkulation, Bindegewebe wiederherzustellen. Bevorzugt sollten gegeben werden, oder Yoga-Kurse oder grundlegende Push-ups, die auch positiv auf die Erholung der Brustformen nach der Geburt und Laktation beeinflussen.
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