Suppe kocht für ein paar Tage oder wärmen am Morgen auf dem gestrigen Kartoffelbrei - die Norm für viele Frauen, auf den Schultern der Welt gelegen. Viele von uns versuchen, so spart Zeit versuchen, Zeit zu haben, alles zu tun. Aber wussten Sie, dass in einigen Fällen die Erwärmung von Produkten durch eine ernste Gefahr behaftet? Und es kann zu irreversiblen Folgen führen nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch bei Kindern.
Leitartikel Kolobok.ua Ich habe eine Liste von Produkten gesammelt, die nicht wieder Lesbarkeit Wärmebehandlung sein sollten.
CHICKEN MEAT
Beim Erwärmen von Hühnereiweiß ändert Struktur, und es bedeutet, dass der Verdauungstrakt nicht mit der Verdauung der Nahrung zu bewältigen. Und heizen das Huhn wird nur Schmerz im Magen verursachen.
WAS ZU TUN IST: Wenn das verbleibende Stück Huhn, hackt und es zu einem Salat von frischem Gemüse hinzufügen. Und eine herzhaft und lecker, und nützlich.
POTATOES
Krämpfe, Reizungen und Schwere im Magen können die erhitzten Speisen von Kartoffeln verursachen. Und außerdem, wenn die Kartoffelgerichte ohne richtige Temperatur gelagert, entwickeln sie Botulismus, was wiederum führt zu schweren Vergiftungen.
WAS ZU TUN IST: Bratkartoffeln und Auflauf kochen kleine Portionen.
SPINACH
Ein sehr nützliches Produkt, geliebt von allen Anhängern eines gesunden Lebensstils. Aber wenn Wiedererwärmen von etwas nützlichen Produkt in Spinat bleibt. Und Sie sind Inhalte nur mit Nitraten, die während der Wärmebehandlung freigesetzt werden. Dies führt nur zur Entwicklung von Krebszellen.
WAS ZU TUN IST: besser Spinat kleine Menge von Essen zu kochen. Und wenn gekocht wurde, füge ich es in die Sauce geben, smaragdgrüne Farbe, die nur die Familie gefallen.
EIER
Erwärmen der Eier werden Sie nicht nur Beschwerden im Magen verursachen, kann aber Vergiftung hervorrufen.
WAS ZU TUN IST: von gekochten Eiern kochen Salate. Sie können sie sogar in Kuchen (zB Trüffel) machen. Ein Spiegelei oder Rührei ist in der Regel besser werfen.
RüBEN
Dieses Gemüse ist einzigartig, da während der Vorbereitung ist es nicht seine positiven Eigenschaften verlieren. Und so ist die Suppe und Suppen basierend auf es sind äußerst nützlich. Aber hier zum Zeitpunkt der Erwärmung, ach, alle guten verdunstet, und erhalten Sie ein „leeres“ Gericht, in dem es nur Faser ist.
WAS ZU TUN IST: Nicht Suppen kochen und eine Woche Borscht. Lassen Sie diese Gerichte für einen Tag bereit sein wird, aber es wird die ganze Familie profitieren. Ernährungswissenschaftler im Allgemeinen häufiger treten in die Diät-Gerichte... rohen Rüben empfehlen. Salate basierend auf es einfach erstaunlich.
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