Ihre Lieben in Depression: wie es zu verstehen und wie man Hilfe

Viele Leute verwechseln Depressionen mit einer schlechten Stimmung. Schlechte Laune - ist eines der Symptome der Depression. Aber es gibt andere, die darauf hindeuten, dass die Person, die an dieser Krankheit leidet.

Ursachen der Depression

Warum tritt Depression? Die Gründe dafür können sehr unterschiedlich sein. Der Auslöser der Erkrankung kann der Verlust eines geliebten Menschen, Arbeit, eine starke Änderung des Wohnsitzes, Versagen im Leben - kurz alles, was Schock auf den Menschen hat. Manche Menschen sind anfälliger für Depressionen. Zum Beispiel nach den WHO Frauen eher an Depressionen als Männer leiden.

Von heiter, energischer Person abwechselnd zu müde und mürrisch. Dann abgestumpft er Gefühle, hört er auf den Geschmack des Lebens zu fühlen, lethargisch, haben Gedanken über Selbstmord.

Die Hauptsache ist, Trauer und Depression nicht zu verwechseln. Während ihres Aufenthalts Trauer Menschen können zu Depressionen führen. Und manchmal kann es auch nicht davon aus. Aber öfter schließlich geht es.

Anzeichen für eine Depression in der Nähe:

Schlechte Laune. Eine Person träge sein kann, dumpf, gelegentlich zu weinen, würde seine Zukunft düster erscheinen.

Müdigkeit. Eine Person nicht in der Lage wird, den Fall zu Ende zu bringen, er leicht müde wird, kann er sich buchstäblich nicht aus dem Bett herausheben.

Der Verlust der Selbstachtung. Es wird von dem Gedanken besucht, dass er unbedeutend ist, sind seine Erfolge nichts wert, und er bedeutet nicht alles.

Selbstkritik. Mann mit Depressionen kritisieren beständig sich selbst, es ist buchstäblich „frisst“ sich.

Schlafstörungen. Er schläft selten, wacht in der Nacht, es ist schwer, einzuschlafen.

Ändern Sie in Appetit. Eine Person mit Depressionen oder essen wenig, hat er keine Gefühle von Hunger, so dass es Gewicht abnimmt. Oder es steigert den Appetit und übermäßiges Essen beginnt.

Gedanken an den Tod oder Selbstmord oder Versuch. Der Mensch in der Depression sieht keinen Ausweg aus der Situation, aber seinen eigenen Tod.

Die Symptome einer Depression bei verschiedenen Menschen unterschiedlich sein können. Sie sollten die Tatsache, dass das Verhalten eines alarmieren geliebten Menschen sehr unterschiedlich ist. Da depressive Patienten sind sich nicht bewusst, was mit ihm geschah.

Was nicht zu tun?

nie nicht sagen, eine Person mit Depression: „sich zusammenziehen“, „Das andere ist noch schlimmer, als Sie“ „Was im Leben wollen Sie nicht genug ist?“, „Mach dir keine Sorgen, alles wird!!“. Glauben Sie mir, wenn er wüsste, wie ich mich zusammenreißen, er hätte es getan.

Nicht vergeben Antidepressiva allein. Herkömmliche pharmazeutische Beruhigungsmittel wie Baldrian, werden nicht helfen, eine Person, die unter Depressionen leidet. Eine starke Dosis von Antidepressiva sollten einen Arzt ernennen, sonst besteht die Gefahr, auf sich für immer süchtig.

Sie nicht ignorieren. Keine Notwendigkeit, dass so zu tun, wird nichts wissen. Er fühlt sich verlassen und nicht unnötig.

Machen Sie nicht es Spaß. Nahe wie möglich abzulenken zu versuchen, aber nicht mit Gewalt die dunklen Gedanken zu vertreiben.

Was kann getan werden?

Versuchen Sie, die Bedürfnisse zu verstehen von Person in der Nähe zu Ihnen. Manche Leute wollen umarmt werden, während andere nicht bereit sind, Kontakt fühlbar. Jemand hat die Suppe zu bringen und einfach nur zuhören, und jemand geht, kleine Geschenke zu machen oder mit ihm gehen weg.

Nehmen Sie sich Zeit. Wenn Depression als Folge der Trauer entstanden ist, sollte die enge Zeit auf die Idee zu gewöhnen gegeben. Aber wenn man vorsichtig sein Zustand sind, ziehen Sie nicht die Zeit.

Bitten Sie um Hilfe. Depression kann durch hormonelle Versagen und dann müssen die Behandlung durch einen Endokrinologen verursacht werden. Es kann vorkommen, aufgrund traumatischer Ereignisse in der Kindheit, dann werden Sie Psychotherapie benötigen. A kann auch ein Bedarf an Antidepressiva sein. Jeder Fall erfordert individuellen Ansatz.

Die Hauptsache ist nicht Ihre Liebsten auf einer mit Depressionen zu verlassen. Manchmal ist das Wissen, dass Sie jemanden brauchen, hält die Menschen mit Depressionen von Ausschlag impulsiven Handlungen.

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