Die Vorteile von Ingwer Legenden, und es war nicht umsonst. Diese bemerkenswerte Anlage ist in der Lage Keime und Viren zu bekämpfen, das Immunsystem stärken, um die Ladungs Energiekörper, verbessern die Durchblutung und den Stoffwechsel, und die Förderung der Verlust des Übergewichts und warm in kalt. Die einfachste und bequemste Weg, um den Einsatz Ingwerwurzel - ein Ingwer-Tee zu bereiten.
Es gibt viele Möglichkeiten, es zu kochen, haben wir beschlossen, für Sie die einfache und nützliche Rezepte zu finden. Kochen Sie es sehr einfach und schnell, und die Vorteile des Getränks werden Sie vom ersten Treffen mit ihm bemerken.
1. Kochen Ingwer-Tee Thermos am besten, es vorläufige Füllung mit heißem Wasser (nicht kochendem) Kochen Wasser und wird bereits in sie setzen in dünne Scheiben geschnitten oder Ingwerwurzel zerrieben (etwa Esslöffel pro Liter Wasser). Wenn der Tee wird auch gesättigt sein, können Sie es in einer Tasse warmen gekochtes Wasser verdünnen.
2. Ingwer-Tee für Gewichtsverlust kann in einem Topf gekocht werden. Setzen Sie in kaltem Wasser in dünnen Scheiben geschnitten Ingwer, abdecken und zum Kochen bringen. 10 Minuten köcheln lassen und lassen Sie für 20-30 Minuten ziehen lassen. Trinken Sie eine Tasse Ingwer-Tee für eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.
3. Trinken aus der Hüfte und Ingwer Erhöhung Immunität und Verbesserung der Gesundheit von Frauen. Um dies zu tun, setzen Sie den Kessel Liter 3-4 Esslöffel Hagebutte Beeren und 0,5 Esslöffel geriebenen oder in dünne Scheiben geschnitten Scheiben Ingwer. Bestehen Sie darauf, 8-12 Stunden trinken und ein Glas für 20-30 Minuten trinken vor dem Essen.
4. dektoks Organismus herzuleiten Schlacken und stagnierende Flüssigkeit führen in den Zellen den grünen Tee in einer Thermoskanne mit Ingwer zubereiten. Um dies zu tun, ein Teelöffel grünen Teeblätter und zwei Teelöffel gemahlenen Ingwer Notwendigkeit, eine Thermoskanne mit heißem Wasser zu füllen. Wenn Sie frisch morgen aussehen müssen, loszuwerden, die Schwellung und in ein Kleid zu ermöglichen, sollten auf einem solchen Getränk Fasten Tag. In diesem Fall setzte alle Pläne und versuchen, nicht von dem Hause zu gehen, wird der Körper zu reinigen hart sein, aber es ist voller häufiger Harndrang auf die Toilette.
5. Activate Stoffwechsel trinkt aus gemahlenem Ingwer, Pfeffer und Nelken. Mischen Sie alle Gewürze in gleichen Anteilen und direkt in die Tasse mit heißem Wasser brühen. Abdeckung mit einer Untertasse und lassen Sie für 10-15 Minuten. Der regelmäßige Verzehr von diesem Getränk beschleunigt den Stoffwechsel helfen und der zusätzlichen Kilos loszuwerden.
6. Stattdessen bereiten Kaffee Frühschoppen Kraft von schwarzem Tee, Ingwer und Zimt. Zu diesem Zweck wird ein Kessel mit Teeblättern, fügen halben Teelöffel Zimt und einen Teelöffel gehackte frische oder getrocknete Ingwerpulver.
7. Sie können Ingwer-Tee Orangenschale, Minze, Kardamom, Zitrone, Honig (wenn der Tee abgekühlt ist ein wenig) und sogar Milch hinzufügen. Experimentieren Sie, und Sie werden Ihren perfekten Geschmack und das Aroma dieses gesundes Getränk finden.
Vorsorgemaßnahmen
1. Die Vorsicht ist bei Kindern Ingwer-Tee gegeben werden. Es sollte nicht zu stark sein.
2. Ingwer kann zu Reizungen des Verdauungssystems verursachen. Daher Ingwer-Tee ist in Geschwüre und Gastritis kontraindiziert.
3. Ingwer ist eine stimulierende Wirkung auf das Nervensystem, so trinken sie nicht vor dem Zubettgehen.
