Das Kind war 9 Monate alt, weiterhin neue Produkte einführen, notieren Sie sich die möglichen Reaktionen in einem Ernährungs-Tagebuch. Es ist ratsam, Ihre Baby Muttermilch zu ernähren und dringend benötigten Vitamin D, auch im Sommer zu schaffen,
Menü Baby 9 Monate sollen ausgeglichen werden. Mangel an Spurenelementen im Körper eines Kindes führt zu schwerwiegenden Folgen, die möglicherweise die Eltern nicht einmal vermuten. Zum Beispiel Calcium - ist es nicht nur schwache Knochen, Zähne und schlechte Zustand der Haut. Sein Defizit ist schlecht für das Nervensystem des Kindes, erhöht Müdigkeit und eine Vielzahl von verschiedenen Krankheiten zu verursachen.
Und wenn das Kind fehlt Vitamin D, als Folge von Verletzungen der Knochenmineralisation in er entwickeln kann Rachitis, aber mit dem Alter - Osteoporose und anderen schweren inneren Verletzungen Behörden. Also, wo bekommen wir diese positiven Spurenelemente?
Wenn ein Kind zahnt
Kleinkinder stellt eine notwendige Menge an Milch von Kalzium Mutter und Babys, flaschen liefert sie angepasst Milch Formel qualitativ. Hinweis: Wenn fermentierter Milch verabreicht Fütterung Sie nur spezielle verwenden sollten Babyprodukte (Quark, Kefir, Joghurt), oder selbst von Qualität hergestellt Rohstoffe.
Kaum begann und zu kriechen... gehen: was in der Ernährung sein sollte
Im Alter von 9 Monaten wird das Baby mehr aktiv ist, kriecht, und schon die Mühe wert sein kann. Sie müssen sicherstellen, dass die Ernährung eine ausreichende Menge von Milchprodukten (Joghurt, Kefir, Quark), Milch und Getreide Breie (der Mischung angepasst) war, und die Diät selbst ausgeglichen wurde. By the way, ist Kalzium nicht nur in Milch, sondern auch in Fisch, etwas Gemüse und Greens (Blatt Sellerie, Bohnen, Petersilie).
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Kalziumquellen, die für die Entwicklung des Babys in 9 Monaten
Dieses Spurenelement ist nicht nur in Milch, sondern auch in den anderen Kategorien von Produkten. Und eine Menge!
weiße Bohnen - eine Quelle von Kalzium und Eisen. In den Suppen, Borschtsch und Gemüseragout, make Hummus.
getrocknete Feigen - eine gute Quelle für Kalzium. Kind genug 6 Stück pro Tag.
Kohl Es enthält Kalzium und Antioxidantien. Verwenden Sie es als Basis für Salate das ganze Jahr über.
Haferflocken Es gibt eine gute Dosis von Kalzium und Ballaststoffen.
Wir werden weiterhin das Stillen
Wenn eine stillende Mutter nicht 5000-6000 IE Vitamin D braucht, sollte das Kind 400-500 IU täglich in Form von Tropfen erhalten. Zumindest durch den Herbst und Winter. Ob Vitamin D im Frühjahr und Sommer zu machen, je nachdem, wo die Familie dieser Zeit des Jahres verbrachte. Wenn die Stadt - sollte Empfang fortgesetzt werden.
Sun ruft zur Vorsicht: die schädlichen Auswirkungen der übermäßigen Sonneneinstrahlung, die im Laufe der Zeit auftreten kann, die Vorteile der natürlichen Produktion von Vitamin D. aufwiegen Dies gilt insbesondere im Hinblick auf die Zerstörung der Ozonschicht, industrielle Verschmutzung und anderen onkogenen Faktoren und ihr Zusammenwirken. Schützen Sie Ihr Baby vor direkter Sonneneinstrahlung.
Milchprodukte in 9 Monaten
Kinder Quark sollen nicht bieten Kind unter dem Alter von 7 Monaten. Wenn der Köder in sechs Monaten gestartet, dann wird es nach 9 Monaten verabreicht. Babymilch wird erst nach einem Jahr gegeben. Aber Milch Mixes, Baby Joghurt und Joghurt-Typ in 7 Monaten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Fisch in 9 Monaten
Mit 9 Monaten der Diät, können Sie die Fischsauce geben. Fit mageren Seefisch wie Kabeljau, Seehecht, Seelachs. Rote Fische, Tilapia und Pangasius geben die Kinder nicht. Fischpüree Angebot nicht mehr als 2 mal pro Woche.
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Geben Sie Ihr Kind Saft?
Sie enthalten hohe Konzentrationen von Säuren und Zucker, die die empfindliche Schleimhaut des Magens des Kindes schädigen kann und verderben die Zähne. Sauberes Wasser und Fruchtgetränke besser für Krümel und Vitamine bekommt er von den Obst und Gemüsepürees.
Eier in der Ernährung der Kinder
Nur ein Lagerhaus von Vitaminen und Mineralstoffen. Von 8-9 Monaten können Sie 1/4 zerdrückte gekochtes Eigelb hinzufügen. Bis zum Jahr Baby gibt nicht mehr als 1/2 des Eigelbs pro Tag oder 3 mal pro Woche. Egg Protein in seine Diät eingeführt erst nach einem Jahr.
Menü Kind in 9 Monaten: eine nützliche Tabelle
Menü zu einem Zeitpunkt, wenn der Haupt Köder ist bereits eingetragen und das Kind vertraut mit den Produkten und in der Regel sie verdauen. In jedem Fall ist das vorgeschlagene Menü - nicht die letzte Wahrheit, sondern nur ein Referenzpunkt, die hoffentlich helfen Ihnen das richtige Menü für Ihr Baby erstellen.
Die Tabelle in der ersten Spalte ist die Mahlzeit (Frühstück, Mittagessen, etc.).
In der zweiten Spalte - über das Menü. Manchmal mehrere Menüoptionen angezeigt. Porridge und Kartoffelbrei, verwenden Sie das entsprechende Alter Ihres Babys.
Die dritte Spalte zeigt die ungefähre maximale und minimale Menge an Nahrung, dass ein Kind pro Mahlzeit essen sollte.
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