Kefir Getränk, das einen Gewichtsverlust von 1 kg ergibt. täglich und entfernt Fett Falten auf dem Magen. Wie viel zu trinken und Rezept
Ein Joghurt Magen ist noch nicht voll, auch wenn man wegen der großen Flüssigkeitszufuhr, Gewicht zu verlieren braucht. Was kommt dann zur Rettung? Das ist richtig - der Ingwer! Diese hässliche asiatische Wurzelfrucht genannt alle schöne Mädchen-adipöse Frauen zu tun.
Die Frage ist, wie Ingwer zu essen, es bedeutet - Würze. Sein, natürlich kann geschnitten wie die Kartoffel oder Tomate, sein, eine Beilage oder Salat vorzubereiten. Aber das ist keine Option! Und hier kommen wir zu dem Joghurt, der als Zeitfüller Ingwer dienen. Ich sagte ihm ein Rezept für eine schnelle Gewichtsabnahme:
• 3-Medium Ingwerwurzel ausgewaschen, geschält und gerieben durch eine feine Raspel;
• aus Walnussschale 5, aufgereinigt und dann ihre Kerne zermahlen;
• Reinigen von den Knochen und schneiden in 5-6 beschneidet ihre Streifen;
Füllen Sie die Mixer abgeleitet Zutaten • und füllen 1,5 Liter fettarmer Joghurt;
• durch einen Mixer alle Bestandteile mit niedriger Geschwindigkeit übergeben, dann mit der Grütze in eine Karaffe das Getränk gießen oder einen großen Messbecher.
Wir erhalten eine große Fettverbrennung und unterdrückt Hunger bedeutet. Ich rief seinen Agenten ein Grund, weil seine 1/4 Teil - Brei. Das bedeutet aber nicht, dass das Getränk nicht die gewünschten Eigenschaften hat. Verwenden Sie einfach Kefir Elixier haben zusammen 1 EL Grütze (sonst werden Sie noch essen wollen). Als Ergebnis einer Portion von 250 ml der Getränke Stürzen und 50 g Haferflocken. Übrigens 1.5L Mittel sollten in 5-6 Mahlzeiten verteilt werden. Für eine sichere, können Sie zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen verlassen. Aber es ist notwendig, um nur eine bestimmte Mahlzeit zu wählen.
Ein weiterer Nahrungs Leben Hacking - Honig oder Zimt ergänzen. Mit Süße und Würzigkeit Kefir trinken bekommt Diät einen ganz anderen Geschmack. Aber was zu wählen und wie viel hinzuzufügen - eine private Angelegenheit eines jeden. Obwohl ich nicht empfehlen mehr als 1 TL verwendet wird, so haben Sie keine Schleimhautreizungen. Verschlankung bis minus 1 kg pro Tag ohne Nebenwirkungen passieren sollte.
