Nicht jeder weiß, dass in der heißen Jahreszeit das Risiko der Bildung von Blutgerinnseln aufgrund von Blutgerinnseln steigt.
Blutgerinnsel und Blutgerinnsel können schwerwiegende Probleme verursachen, um dies zu verhindern trinken viel Flüssigkeit, bemerkte die Ärztin Victoria Savitskaya.
Laut dem Spezialisten verliert der Körper bei Hitze mehr Feuchtigkeit, wodurch die Dichte des Blutes wächst und die Person es nicht einmal bemerkt.
Die Hauptprävention ist Wasser, viel trinken und oft. Auch wenn Sie sich noch nicht durstig gefühlt haben, aber unter der Sonne oder in einem stickigen Raum sind, nehmen Sie ein paar Schluck Wasser, sie sind nicht überflüssig, sie verhindern Austrocknung.Der Arzt riet, nicht zu kaltes Wasser zu trinken, da dies zu Magenkrämpfen, Kräuterkochungen, Mineralwasser und grünem Tee führen kann, aber auch nicht zu süßem kohlensäurehaltigem Wasser.
Im Sommer sollten Sie sich nicht von blutverdickenden Lebensmitteln mitreißen lassen. Dies sind rotes Fleisch, Brühe, Würstchen, Konserven und geräucherte Lebensmittel. Fisch, Salate mit Sonnenblumen- oder Olivenölzusatz, Zitrusfrüchte bringen Vorteile.
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