Was man mit Coronavirus essen sollte: TOP 5 Lebensmittel, die die Lunge retten können

Coronavirus greift Ukrainer an. In dieser Woche wurde der Rekord für die Häufigkeit nicht nur der Herbst-, sondern auch der Frühlingswelle gebrochen. Fast 19.000 Menschen sind am Mittwoch erkrankt. Unser medizinisches System beginnt aus allen Nähten zu platzen, Krankenwagen reihen sich unter Krankenhäusern an oder kreuzen auf der Suche nach freiem Platz durch die Stadt und Vororte.

In einer solchen Situation kann die Rettung Ertrinkender das Werk der Ertrinkenden selbst sein. Es ist wichtig zu wissen, wie Sie sich und Ihren Lieben helfen können, wenn das Coronavirus an Ihr Haus klopft. Und Essen kann ein wichtiger Teil dieser Hilfe sein. Schließlich enthalten einige Produkte Stoffe, die die Funktion des Hauptzielorgans von COVID-19 – der Lunge – unterstützen können. Was also essen mit Coronavirus? Ärzte haben unserer Website davon erzählt: Ernährungsberaterin, medizinische Bloggerin, Rehabilitationstherapeutin, Autorin des Buches "COVID-19: Was tun?" Boris Skachko und die Naturheilpraktikerin Elena Svitko.

Lebensmittel, die Ihre Lunge retten können

1. Eier. Rohes Eigelb enthält Dipalmitoyl-Lecithin. Es hilft der Lunge, Surfactant zu bilden. Dieser Stoff verhindert das Zusammenkleben der Lungenbläschen, die am stärksten vom Coronavirus betroffen sind und für den Gasaustausch in der Lunge verantwortlich sind. Also iss es selbst und gib deinen Kindern ein Gericht wie Eierlikör. Es ist sehr einfach, es zuzubereiten. Es ist notwendig, das Weiß vom Eigelb zu trennen und das Weiß mit Zucker zu schlagen. Es ist wichtig, die Eierschalen vorher gründlich zu waschen, um nicht Opfer einer Salmonellose zu werden.

2. Schmalz, Butter. Unsere Lunge liebt tierisches Fett sehr. Sie sind eine echte Fettfalle. Damit sie normal funktionieren, müssen Sie daher fetthaltige Lebensmittel essen. Ein Stück Speck, ein Sandwich mit Butter - muss in Ihrer Ernährung sein.

Es stimmt, solche Lebensmittel können bei Temperaturen über 38 Grad nicht gegessen werden. Wenn keine Temperatur vorhanden ist, die Person aber trotzdem nicht wirklich essen möchte, können Sie eine leichte Hühnerbrühe zubereiten (eine Quelle für leicht verdauliche Proteine, die für den Aufbau von Immunzellen notwendig sind) und fügen Sie eine Scheibe hinzu Butter. Alternativ können Sie eine leichte Cremesuppe aus Kürbis, Hühnchen, Sahne zubereiten. Und wieder etwas Butter dazugeben. Beachtung! Es muss von hoher Qualität sein, mindestens 82,5% Fett.

3. Fetter Seefisch

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren sind an der Bildung von Membranen in den Wänden der Alveolen beteiligt, die, wie wir bereits geschrieben haben, für den Gasaustausch verantwortlich sind und an Coronavirus leiden. Eine ausgezeichnete Quelle dafür ist öliger Seefisch. Zum Beispiel Makrele, Hering, Hering, Lodde.

4. Tannenzapfenmarmelade

Das von jungen Tannenzapfen abgesonderte Kaugummi ist ein ausgezeichnetes natürliches Antibiotikum. Auch Tannenzapfenmarmelade eignet sich hervorragend zur Ableitung von Schleim. Und dies ist eine hervorragende Vorbeugung gegen die Entwicklung einer Lungenentzündung.

5. Grüne

Schnittlauch, Spinat, Rucola, Petersilie usw. - muss in der Ernährung von Covid-Erkrankten enthalten sein. Tatsache ist, dass Grüns eine reiche Quelle von Chlorophyll sind. Und er nimmt am Entgiftungsprozess des Körpers teil. Dadurch werden Giftstoffe besser aus der Lunge entfernt, dh sie werden gut gereinigt. Das brauchen wir zur Genesung.

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